Quiero bajar 4 kilos en forma urgente
Dietas para controlar la ansiedad y adelgazar rápido
MEJORAR CALIDAD DE VIDA
HOLA QUIERO BAJAR DE PESO PERO LA ANSIEDAD ME GANA. QUE HAGO PARA DEJAR DE COMER? TENGO 5 HIJOS Y EL TIEMPO QUE DESCANSO COMO. POR FAVOR QUE DIETA ME RECOMIENDAN?? URGENTE TENGO 4 KILOS DE MAS.
Enviada por MARIANA
Hola Mariana: Si padeces de ansiedad puedes recurrir a alimentos naturales para contrarrestar esta situación. Cuando sólo necesitas perder unos pocos kilos, lo ideal es realizar una dieta tal como la dieta de las tres horas.
Además, puedes complementar esta dieta con ejercicio físico, si por alguna razón no puedes ir al gimnasio opta por salir a caminar o andar en bicicleta por 40 minutos o realizar ejercicio físico en tu casa.
Complementando estas opciones podrás obtener mejor resultados en menor tiempo.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
¿Cómo vencer la ansiedad con el ejercicio?4 comentarios- ¿Cómo combatir la celulitis causada por una vida sedentaria?0 comentarios
- ¿Cómo puedo recuperar mis glúteos?4 comentarios
- ¿Cuánto tiempo andar en bicicleta fija para adelgazar?21 comentarios
- ¿Cuánto tiempo entrenar en bicicleta de carrera para adelgazar?2 comentarios
- Rutina para adelgazar teniendo artrosis en cadera y cuello5 comentarios
- ¿Qué ejercicios hacer para levantar los glúteos caídos?21 comentarios
- ¿Qué hacer si duelen las rodillas al caminar mucho?1 comentarios
¿Cómo vencer la ansiedad con el ejercicio?
Rutina para adelgazar teniendo artrosis en cadera y cuello
¿Qué hacer si duelen las rodillas al caminar mucho?Etiquetas: Alimentos, Alimentos para calmar la ansiedad, Alimentos para dietas hipocaloricas, Alimentos para quitar ganas comer, Alimentos saciantes, Aliviar el hambre, Calmar la ansiedad, Perder peso, Preguntas, Quitar ganas comer, Respuestas, Saciantes
Loading ...
Loading
8 Comentarios
Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios
Med mucha pero mucha ancieda x comer mas cuadk tengo nervios
Me gusta:
0 
0
este producto me hayudo a perder unas libritas de mas que yo tenia se los recomiendo… espero y las hayude;0
Me gusta:
1 
1
yo no quiero parecer una deprimidora pero la cosa es esta yo eh estado haciendo ejercicios estiraciones abdominales etc y salgo a correr por una hora todos los dias estoy con esto durante una semana y no hay ningun cambio y me alimento bien que me aconsegan porque pareciera que esto no sirve les deceo lo mejor y besos
Me gusta:
0 
0
hola yo soi mapu quiero bajar de peso tengo 18 años i me da demasiada ansiedad de comer i sobre todo comida chatara x favor ayudemen a quitar esa ansiedad soi mui anbrienta y lo peor esq no me gusta haser ejersisio i no como sano i no puedo dejarlo ayudenme
Me gusta:
2 
0
hola,necesito ayuda urgente..sufro de esta anziedad de comer golocinas todos los dias i todo el dia..zino no como estos dichos dulces me desespero,komo si fuera adicta,necesito ayuda con urgencia..!estoy engordando cada vez mas..y para mi tamaño i edad esta remal,tengo 19 ,mido 1.55 y peso 61kl porfavor escribirme lo antes posible..a que se debe esto?siento que debo comer a cada momento..me da hambre..y cada que como tengo que terminarlo x llena que estea..!!!!!!!!
Me gusta:
1 
0
Si tienes 4 o 5 kilos de más por favor nunca hagas dieta. Mejor acelera tu metabolismo caminando, corriendo o nadando. Si haces dieta vas a terminar con más kilos…
Me gusta:
1 
0
hola. tengo 43 años desde que nacio mi bebe hace 2 años baje 15 kilos pero me faltan 7 y la anciedad esta terrible como bajo lo que falta corro tres veces por semana 4 kilometros
Me gusta:
3 
1
aumenta tu ingesta de proteinas en la mañana: pollo o pescado a la parrilla, batidos de proteina de suero de leche, etc.
Me gusta:
1 
0