Bajar la talla y no perder peso

Hola Judith: Para un caso muy específico y particular como el tuyo, la mejor opción es acudir a un médico especialista que pueda verte y analizarte detalladamente para ver que sucede, ya que es muy poco frecuente escuchar a personas que dicen bajar de talla y no perder peso. Sin embargo, se pueden hacer alguna especulaciones, que tal vez no sea tu caso.

La disminución de la talla está asociada a una reducción del tamaño de abdomen, cintura, cadera y espalda. Generalmente, el tamaño de estas zonas del cuerpo, se deben a un exceso y acumulación de grasa de reserva a lo largo de todo el organismo.

Es decir, existe una relación directamente proporcional entre cantidad de grasa y número de talla, como así también entre cantidad de grasa acumulada y peso corporal. Si disminuyes la grasa corporal, bajas de peso y también de talla.

Sin embargo, esta relación directa no se observa en deportistas de alto y medio rendimiento atlético. La razón es que los atletas tienen una musculatura hiperdesarrollada, con muy bajos porcentajes de grasa, pero sin embargo, el peso corporal puede ser superior al de una persona sedentaria con la misma altura y constitución física. Esto es así porque el músculo es más pesado que la grasa.

Por consiguiente, el número de talla de estos deportistas será mayor o igual, teniendo como referencia la espalda, piernas y glúteos. Pero, la talla de la cintura disminuye sensiblemente, ya que los bajos porcentajes de grasa, reducen el perímetro de cintura y abdomen.

Si tú tomas como referencia, solo la talla de la cintura, y ésta disminuye cada vez que vas de compras, a pesar de no bajar el peso corporal, es probable que tu masa muscular o la retención de líquido en tu organismo haya aumentado.

En ambos casos debes acudir a un médico para que establezca que es lo que pasa. La masa muscular es muy difícil que aumente sin un entrenamiento exhaustivo e intensivo, habría que ver si existe un problema hormonal, pero esto sólo lo puede determinar un especialista.

Si por el contrario, la talla de cintura no disminuye, pero si baja en espalda, piernas y glúteos mientras sigues con el mismo peso corporal, es que tienes exceso de grasa y estás perdiendo tejido y masa muscular.

Espero haberte ayudado.
Un saludo.