¿Conoces los beneficios de la dieta vegana? Descubre qué es el veganismo, cuáles son los alimentos permitidos y que menús veganos te ayudan a adelgazar. La alimentación vegana te ayuda a perder peso, además de prevenir las enfermedades relacionadas con el consumo de alimentos de origen animal.
¿Sabías que puedes bajar de peso preparando recetas veganas para adelgazar? Encuentra decenas de ideas para hacer todo tipo de comidas sin alimentos de origen animal. Con estas recetas veganas fáciles, adelgazar con la dieta vegana o vegetariana puede ser muy sencillo.
La quinoa, sin duda alguna, puede llegar a ser una de las adiciones más interesantes que llegarán a tu dieta. Es un grano muy completo... Leer más
¿Sabes preparar hamburguesas light de lentejas? Es algo mucho más sencillo de lo que parece y te van a aportar grandes nutrientes. ¡No te pierdas... Leer más
¿Eres un entusiasta de los garbanzos? Pues no tienes por qué privarte de ellos en tu dieta diaria. Puedes comer esta legumbre un par de veces a la... Leer más
¿No has probado la quinoa? Pues entonces ya es hora de que lo hagas. Este pseudo cereal te ofrecerá nutrientes muy interesantes. Y puedes comerlo... Leer más
¿Te gustan las comidas con garbanzos? Entonces es hora de que intentes con el hummus. Sigue esta receta y aprenderás a preparar uno liviano y muy... Leer más
La dieta Dukan, especialmente en la fase de ataque, es una dieta hiperproteica. Por lo tanto, pareciera no ser una dieta apropiada para vegetarianos. Pero no es así todo lo contrario, si eres vegano y deseas adelgazar el método Dukan encontró la forma de adaptarse a tus gustos y necesidades. Continúa…
Existen muchas dietas famosas que prometen perder peso, pero existen algunas otras que no sólo serían útiles para adelgazar, sino para vivir mejor. Una de estas dietas es la dieta aleluya inspirada en la biblia. Si deseas conocer cómo es esta dieta vegetariana, te invito a que leas este artículo. Continúa…
¿Andas con ganas de incorporar a la quinoa en tu dieta? ¿Quieres comer rolls o wraps livianos y sin masa? Entonces estos rolls de quinoa, que son livianos, veganos y perfectos para tu régimen te ayudarán a saciar tus expectativas. Continúa…
Seguramente, si eres un amante de la cocina asiática o de los derivados de la soya, has oído hablar del miso. Este fermentado puede ser incluido en la dieta para perder peso sin ningún tipo de problema, ya que su aporte es más que interesante. Continúa…
La dieta enzimática tiene como objetivo perder kilos y no recuperarlos. Este resultado podrías lograrlo a través del consumo de determinados alimentos que te permitan mejorar la digestión, y a través de ello perder peso. Si deseas conocer cómo adelgazar sin volver a engordar, no te pierdas esta dieta. Continúa…
Si eres vegetariano y tienes algunos kilos de más, puedes reducir calorías a tu dieta vegana y perder peso en forma saludable, teniendo en cuenta alguno de estos trucos. Continúa…
¿Recuerdas el concurso detox que montamos hace un tiempo? Pues bien, todo llegó a buen puerto. Leticia, la ganadora, consiguió una interesante reeducación de su mano. ¿Quieres enterarte de más? Lee la nota y lo verás. Continúa…
¿Estás harto de comer siempre los vegetales de la misma forma? No te preocupes, prueba con esta deliciosa receta de verduras horneadas y empanadas. Quedarán como un delicioso snack crujiente, sin necesidad de que te caiga pesado. ¡No te pierdas la receta! Continúa…
¿Tienes ganas de probar el tofu y no te haces una idea precisa de cómo tienes que incorporarlo a tu dieta? Es muy sencillo, pues es un producto muy versátil. Lee esta nota y podrás conocer unas cuantas opciones y alternativas para que este queso de soja bajo en calorías forme parte de tu alimentación habitual. Continúa…
Los famosos no paran de sumar nuevas dietas y probar cosas diferentes todo el tiempo con tal de verse perfectos. Así es como una de las últimas modas se trata de hacerse veganos. Pero sólo por unos días, que pueden ser tres semanas o un mes. Conoce más acerca de la última moda del veganismo part-time que las estrellas eligen para estar en forma. Continúa…
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