Dieta Kot para perder peso

Sistema Kot para adelgazar

La dieta Kot más que una dieta es un sistema creado por un médico diabetólogo Reginal Allouche, el cual te permite perder peso a base de alimentos de proteínas de alto valor biológico. Este sistema Kot aprobado desde 1998 puede ayudarte a adelgazar. Entérate en qué consiste y cuáles son sus características.


A perder peso

Características del sistema Kot para adelgazar

  • Se basa en el consumo de productos KOT, los cuales se caracterizan por ser productos proteicos de alto valor biológico.
  • Estos productos se incorporan a un menú hipocalórico, aumentando el consumo de energía basal.
  • Consta de 3 etapas: Etapa intensiva, etapa progresiva y etapa de estabilización

Ventajas de la dieta Kot

  • Es una dieta que permite perder peso rápidamente por el alto aporte de proteínas. Esto permite que se consuman los depósitos grasos para la obtención de energía. A este proceso se lo conoce con el nombre de cetosis.
  • Brinda sensación de saciedad, reduciendo el hambre y la ansiedad por la comida.
  • Aporta pocas calorías en mucho volumen.

Desventajas de la dieta Kot

  • Es una dieta restrictiva, por lo tanto no puede realizarse por mucho tiempo.
  • Sirve para perder sobrepeso y obesidad grado I.
  • No es económica, porque es necesario comprar los productos KOT.
  • Es importante controlar la cetosis que se origine, para que esta no sea perjudicial a la salud.
  • No debe mantenerse por un tiempo demasiado prolongado para evitar posibles problemas renales, por sobrecarga proteica y de solutos.

Esta es a grandes rasgos las ventajas y desventajas que presenta el sistema Kot, ten presente que estos datos son meramente informativos y que es necesario antes de iniciar esta o cualquier otra dieta, consultar con el médico para evitar posibles complicaciones.

Recuerda que cada persona es única, con características especiales, que la diferencian de otras personas. Lo mismo ocurre con el metabolismo y el organismo en general. No todos reaccionamos de idéntica manera ante una misma dieta.




10 Comentarios

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2013-07-25 08:16:49

Las dietas, deben ser llevadas con rigos, y en base a nuestra real pérdida de peso (grasa) y no de pérdidas de peso correlacionados con elementos que no deben ser perdidos en el proceso (hidratación etc) que producen efectos rebote posteriores. Comer menos, comer mejor, hacer ejercicio,evitar el sedentarismo etc, puede que sea la mejor dieta que conozco.

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2013-02-27 19:20:03

Quiero usarlos pero donde los compro

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2011-03-10 19:07:24

os recomiendo ver esta pagina web donde te hacen un estudio gratis y te asesoran expertos y te llevan el control, es todo natural.Yo ya he bajado 16 kilos en algo mas de 3 meses y aun me quedan unos cuantos. A mí me ha ido muy bien..os lo aconsejo..
Informaros es gratis www.tusaludesoro.com

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2010-10-06 03:30:04

hola aca en san luis donde consigo los productos kot quiero bajar de peso mido 167 peso 85 quiero bajr ayudaaaaaaa tengo 21 años gracias espero respondan susana de san luis

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2010-10-05 18:09:26

SOY DE GIJIN LLEO HOY TRES SEMANASCON KOT Y ESTOY LOCA DE CONTENTA PUES SOY UNA PERSONA QUE YA HICE Y PROBE TODAS LAS DIETAS QUEOS PODAIS IMAGINAR Y CON MUY POCOS RESULTADOS YA QUE TENGO 4 GRANDES ROBLEMAS QUE SON 1 TENGO HIPOTIROIDISMO 2VENGO DE FAMILIA DE OBESOS 3 MI EDAD TENGO 62 AÑOS Y 4 ESTOY SIEMPRE SIEMPRE A DIETA Y PORESTOS MOTIVOS NINGUNA DIETA ME HACE CASI NO ME HACE EFECTO ASI QUE EMPECE CON TOK PENSANDO QUE NO MEIBA A HACER EFECTO Y CUAL ES MI SORPRESA QUE LA PRIMERA SEMANA QUE ME FUI A PESAR ADELGACE 2300 LASEGUNDA 1KILO Y HOY OTRO KILO ASI QUE EN ESTA FASE DE INTENSIVAVAN 4300 ASI QUE ESTOY COMO LOCA DE CONTENTA Y LO MEJORRRRRRRRRRRR SIN PASAR NAD NADA DE HAMBRE SNI TODO LO CONTRARIO COMO PORQUE ES LA HORA PERO ESQUE NI MECUERDO DE COMER ASI QUE ANIMO A TODAS INLUIDAS LAS ESCEPTICAS QUE HAGAN EST DIETA SI ALGUEN QUIERE SABER MAS YOESTOY PARA AYUDAR Y OTRA COSA LOS PRODUCTOS ESTAN RIQUISIMOS

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2010-05-17 20:10:57

en Mallorca ya hay KOT!! yo lo he probado y la verdad es que va genial!

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2010-05-11 10:51:01

si vivís pro la zona de la avenida portugal, la recibirán pronto en el polígono de Pumarín, Farmacia Mariño, calle Puerto Cerredo, a la misma altura que la oficina de vivienda.

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2010-04-24 23:32:08

¡Hola! me gustaría saber donde en Gran Canaria podría encontrar productos Kot.
Gracias, un saludo.

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2010-02-11 18:08:03

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2010-02-11 01:27:05

quisiera bajar de peso intente muchas formas de bajar de peso pero no lo logré quisiera recuperar el cuerpo que tenía, y poder ponerme mucha ropa que guarde desde que empese a engordar.

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