Método lignaform para adelgazar

Dieta lignaform para perder peso

El Método lignaform es una dieta de reciente aparición. La misma basa su éxito en determinadas características, que la convierten en una dieta especial para perder peso en forma rápida. La dieta lignaform para adelgazar más que una dieta es un método, ya que no sólo se limita a diagramar una distribución diaria de alimentos, sino también necesita de una supervisión médica.


batido

El método lignaform es desarrollado por el Laboratorio Therascience.

Características del Método lignaform

  • Es una dieta hiperproteica.
  • Necesita de supervisión médica.
  • Se debe suplementar con vitaminas y minerales.
  • Contiene un programa de actividad física personalizado.
  • Evita los ataques de ansiedad por la comida.
  • Brinda diversa cantidad de recetas para poder variar en las comidas.
  • El método es flexible ya que permite el reemplazo de alimentos.
  • Para llevar a cabo esta dieta es necesaria una orden médica.

Dieta lignaform para perder peso

Se basa en:

  • Una anamnesis alimentaria.
  • Un protocolo personalizado de pérdida de peso y actividad física, el cual se divide en 6 fases.
  • Mantenimiento del peso adecuado una vez finalizada la dieta, a través de la educación alimentaria estableciendo nuevos hábitos alimenticios. Para lograr este último objetivo se realiza una evaluación del seguimiento alimentario.

Para concluir es importante recalcar que si bien el método lignaform, es una dieta hiperproteica y por lo tanto restrictiva en determinados alimentos, la ventaja que posee es que debe estar supervisada por un médico o nutricionista que controle su evolución y sus posibles implicancias sobre la salud.

Recuerda que la alimentación es uno de los pilares para tener una mejor calidad de vida. Si bien el aspecto físico es un tema importante a tratar, la obesidad o el sobrepeso en sí, son considerados un factor de riesgo para la salud. Por ello mantén un peso saludable, a partir de una dieta sana y actividad física periódica.




Un comentario

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2010-04-26 19:31:51

necesito mas informacion sobre esta dieta y de como hacerla

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