Dieta desintoxicante de fresas para adelgazar

Frutillas para perder peso y eliminar toxinas

Las frutas en general son ricas en compuestos depurativos y desintoxicantes, tal es el caso de las frutillas para perder peso y eliminar toxinas. A través de la dieta desintoxicante de fresas para adelgazar, puedes obtener todos sus beneficios y lograr perder peso en forma efectiva.


Propiedades de las fresas

¿Cómo pueden las frutillas ayudar a perder peso y eliminar toxinas?

Las frutillas son una fruta rica en vitamina C, fibra y antioxidantes que ayudan al cuerpo a depurar toxinas y residuos, que se acumulan dentro del organismo, dañándolo.

Dieta desintoxicante de fresas para adelgazar
Características

  • Se debe realizar de 3 a 5 días, no debe superar esta cantidad de días, ya que es una dieta restrictiva, cuyo objetivo es la desintoxicación.
  • Sólo se puede consumir fresas o frutillas como alimento sólido a lo largo del día.
  • Se puede consumir hasta 1 kilo y medio de fresas al día, distribuidas en cuatro tomas o comidas.
  • Se pueden consumir, además, zumos de naranja, toronja y uva, endulzado con 1 cdita de miel.
  • Si realizas actividad física intensa, es recomendable reducirla para evitar que tu tensión arterial o glucemia se reduzca bruscamente.

Recuerda:

  • Esta dieta sólo es temporaria, con un máximo de duración de 5 días.
  • Recurre a tu médico ante cualquier duda o consulta.



5 Comentarios

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2017-09-12 20:57:02

hola yo tomé el licuado así: 4 fresas, 1 taza de leche light y dos cucharadas de linaza, porque me daba mucha hambre, un licuado de desayuno, uno de comida y uno de cena, sin ningun otro alimento durante 3 dias. Bajé 3 kilos y medio en 3 dias, y recuperé solo 1 despues de dos semanas, los otros dos kilos ya no los volvi a subir

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2010-08-24 17:21:19

MARIA NANCY GUTIERREZ
2010-08-24 17:20:13
HOLA… SOY HIPERTENSA NO CAUSA NINGUNA CONTRAINDICACION LA DIETA DE LAS FRESAS?. Y AL CUANTO TIEMPO SE REPITE Y CON QUE FRECUENCIA, O ES SOLO UNA VEZ Y CUANTO PESO SE PIERDE EN LOS 5 DIAS.. GRACIAS

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2010-08-24 17:20:13

HOLA… SOY HIPERTENSA NO CAUSA NINGUNA CONTRAINDICACION LA DIETA DE LAS FRESAS?. Y AL CUANTO TIEMPO SE REPITE Y CON QUE FRECUENCIA, O ES SOLO UNA VEZ Y CUANTO PESO SE PIERDE EN LOS 5 DIAS.. GRACIAS

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2009-08-24 15:29:52

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2009-08-24 15:28:57

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