Dieta del queso y melón para quitar kilos de más

Tanto el queso como el melón son alimentos con propiedades para adelgazar, por ello se ha diseñado una dieta en base a sus beneficios adelgazantes. Por ello, si necesitas quitarte algunos kilos de más, puedes tener a mano esta dieta que te brindará sustancias orgánicas y que te permitirán depurar, desintoxicar el organismo y además podrás perder peso. 

El queso posee componentes que te brindan saciedad y te quitan el hambre, por otro lado el melón posee propiedades diuréticas y depurativas que evita que el exceso de azúcares y grasas se absorban y se depositen en el tejido adiposo.

Por ello al combinar ambos alimentos en una dieta, puedes obtener todos estos beneficios, y quitarte algunos kilos de más.

Ejemplo de la dieta de queso y melón

• Desayuno: 1 vaso de zumo de naranja. 2 rodajas de melón y un trozo de queso light (60 gr.)
• Media mañana: 1 taza de té rojo. 2 rodajas de melón.
• Almuerzo: Ensalada de zanahoria rallada, huevo duro y rúcula. 2 rodajas de melón.
• Merienda: 1 vaso de batido de pera y melón.
• Media Tarde: 1 trozo de queso bajo en grasas.
• Cena: 1 porción de pescado a la plancha o parrilla con un tomate partido al medio, condimentado con aceite de oliva, orégano y vinagre.

Además de esta dieta, es importante que bebas entre 8 a 10 vasos de agua por día, y realices actividad física periódica.

Recuerda que siempre es importante que consultes a tu médico, antes de comenzar esta o cualquier otra dieta para evitar efectos secundarios sobre la salud.