Cura de la levadura de cerveza para desintoxicar el cuerpo

Microorganismos que te ayudan a depurarte

La levadura de cerveza es conocida como un suplemento alimenticio para complementar diferentes tipos de dietas, incluso las dietas para adelgazar. Gracias a los microorganismos que contienen la levadura de cerveza te ayudan a depurarte, por ello con ella se puede realizar una cura para desintoxicar el cuerpo.


levadura

La levadura de cerveza es un producto compuesto por microorganismos activos, que generan vitaminas, proteínas y minerales que no sólo te ayudan a nutrirte saludablemente, sino que te ayuda a depurarte y desintoxicarte.

Composición química de la levadura de cerveza

  • Minerales: Selenio y cromo, entre otros.
  • Vitaminas: Vitamina del complejo B
  • Otras sustancias: Glutatión (compuesto por tres aminoácidos como glicina, ácido glutámico y cisteína)

Es importante aclarar que existen diferentes tipos de levadura, ya que la que utilizas para hacer pan no es la misma que posee beneficios terapéuticos. Generalmente, esta última se venden en comercios naturistas e incluso pueden existir diferentes sabores.
Todos estos compuestos te ayudan a depurar el organismo, preparándolo para que comiences a perder grasa y peso.

¿Cómo realizar la cura de levadura de cerveza?

Esta cura tiene una duración de una semana, y para realizarla en forma adecuada debes hacerla en forma simultánea con una dieta restrictiva y efectiva a base de zumos de frutas y vegetales.

1 er. Día

  • En ayunas, una hora antes de comer y a media tarde, consumir 1 vaso de chucrut con 2 cucharadas de levadura de cerveza.
  • Es importante que en tus comidas principales (desayuno, almuerzo y cena) se basen en frutas, ensaladas, vegetales al vapor, sopas de verduras o arroz.

Del día 2 al día 6 

  • Bebe 750 cc de zumos de vegetales al día, repartido en 6 tomas. A tres de estas tomas, añade dos cucharadas soperas de levadura de cerveza.

7 mo. día

  • Repites lo realizado en el primer día.

levadura

A partir de esta semana comienza a incorporar el resto de los alimentos, evitando los alimentos ricos en harinas, grasas y azúcares. Incluso, puedes seguir consumiendo la levadura de cerveza agregándola en sopas, licuados, zumos, ensaladas, tartas, budines, etc.

No olvides que, la levadura de cerveza también tiene muchas propiedades para cuidar el corazón, reducir el colesterol y mantener a raya la glucemia.

Más allá de esta cura depurativa, puedes tomar la levadura de cerveza en cápsulas como suplemento, estés o no a dieta para controlar tu peso.

¿Has hecho la cura de la levadura de cerveza?

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Un comentario

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2013-11-20 20:48:56

Existe la creencia de que la levadura de cerveza hace aumentar de peso; es eso cierto?

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