Cómo adelgazar con apio sin hacer dieta
Propiedades del apio para adelgazar
Algunos alimentos como el apio pueden ayudarte a adelgazar sin hacer dieta. La razón es que gracias a sus propiedades diuréticas y depurativas, el apio permite entre otras cosas, acelerar el tránsito intestinal y eliminar líquidos y toxinas retenidos en el organismo. Adelgazar con apio es mucho más fácil 😉
Algunos alimentos como el apio pueden ayudarte a adelgazar sin hacer dieta. La razón es que gracias a sus propiedades diuréticas y depurativas, el apio permite entre otras cosas, acelerar el tránsito intestinal y eliminar líquidos y toxinas retenidos en el organismo. Adelgazar con apio es mucho más fácil 😉
Si necesitas adelgazar, el apio puede convertirse en tu aliado en la cruzada contra los kilos de más. Las propiedades adelgazantes del apio ya han sido comentadas detalladamente, en A Perder Peso.
Lejos de sugerirte una dieta del apio, que como toda dieta centrada en un alimento es desequilibrada y poco saludable, te propongo recurrir al apio para adelgazar sin hacer dieta.
En efecto, el apio puede ser consumido de diferentes modos para adelgazar. Si sigues los siguientes enlaces podrás encontrar diversas recetas con apio, que te ayudarán a perder peso, si las incorporas a tus comidas habituales:
- Receta de té de apio
- Receta de agua de apio
- Receta de batido de apio, pepino y piña
- Receta de ensalada de apio, manzana y zanahoria
- Receta de sopa de apio e hinojo
- Receta de zumo de apio y zanahoria
¿Sabías que puedes adelgazar con apio sin hacer dieta?, ¿consumes apio habitualmente?, ¿tienes alguna receta con apio que quieras compartir?
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11 Comentarios
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Solo kiero saber cuanto tiempo tengo q dejar pasar para volver a tomar el t de apio respuesta de haberlo tomado x 15 días
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APIO CON CUAJADA
2 TALLOS DE APIO
1/4 DE CUAJADA
100 A 200 GRAMOS DE UVAS PASAS
Se pica el apio bien pequeñito, se le agrega cuajada picadita e incorpora las uvas pasas y poquito de vinagreta, si quieres le puedes agregar un poquito de zanahoria raya y listo Super Deli.
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UNA LIBRA ES ADICCION O EXCESO
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UNA LIBRA ES ADICCION
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bueno es ta bien todo lo que han publicado PERO le falta MAS informacion
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hola. lei que el apio en exceso podia provocar nefritis. queria saber cuanto es exceso? o sea, seria perjudicial consumirlo por cuantos dias o semanas seguidas?
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hola. lei que el apio en exceso podia provocar nefritis. queria saber cuanto es exceso?
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licua una rebanada de pi~a, un nopal, un limon entero (cualquier tama~o), una rama de apio con agua tibia (solo un poco, 100ml. aprox.) tomalo por en ayunas. en 20 dias veras un gran cambio.
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ensalada de apio…..
apio o tallo picado finito mas cilantro y palta se aderesa solo con limon(palta picada en trocitos y el cilantro picado finito se revuelve todo y valla que es rico
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vi por este medio q el te de apio ayuda a delgazar y q desinflama el estomago, tiene 2 semanas q empece a tomarlo por la mañanas en ayunas , al medio día antes de comer y por la noche antes de cenar , y si surgió efecto , yo tenia mi estomago muy inflamado parecía embarazada y en poco tiempo vi los resultados con este te , ahora varias amigas lo hacen igual es muy bueno .
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me interesa este articulo, gracias
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