Beneficios del agar agar para adelgazar y desintoxicar

Cómo tomar agar agar para perder peso

El agar agar es un alga muy utilizada en la cocina macrobiótica. Si padeces de sobrepeso puedes utilizar sus beneficios para adelgazar y desintoxicar tu organismo. Todas estas propiedades son muy alentadoras, pero … seguramente te preguntarás ¿cómo tomar agar agar para perder peso?


Propiedades del agar agar

El agar agar es un alga muy utilizada en la cocina macrobiótica. El líquido resultante de la cocción de la misma, se filtra y a través de distintos procesos se deshidrata. Por último, cuando se agrega agua caliente al agar agar, se vuelve gelatinoso.

Gracias a esta característica, puedes aprovechar los beneficios del agar agar para adelgazar y desintoxicar el organismo, ya que posee propiedades depurativas.

  • Retiene agua en el estómago, permaneciendo más tiempo en él, aumentando así la sensación de saciedad.
  • Facilita la evacuación intestinal, por el aumento de volumen de la materia fecal, ayudando al peristaltismo del intestino.
  • Ayuda a barrer el exceso de colesterol y triglicéridos.
  • Ayuda a eliminar las sustancias tóxicas perjudiciales para el organismo.
  • Aporta principios activos importantes que ayudan a la pérdida de peso, tales como en magnesio, yodo y ácido fólico.

¿Cómo tomar agar agar para perder peso?

El agar agar lo puedes conseguir en herboristerías, herbolarios o locales naturistas, en diferentes presentaciones:

  • En hebras: Las dejas en remojo por 30 minutos y luego las agregas en ensaladas.
  • Polvo: Se puede agregar a todo tipo de preparaciones. Puedes agregar 1 cucharada por ejemplo a purés, ensaladas, sopas, etc.
  • Comprimidos: Se elaboran a base de extracto de agar agar, se toma según la indicación del prospecto adjunto.
  • Chicles: Son prácticos y efectivos.

Cuando elijas algas para ayudarte a perder peso, asegúrate de que estén libres de conservantes y aditivos, a fin de que sus beneficios sean mayores.

Recuerda que es importante consultar al médico ante cualquier duda.




3 Comentarios

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2011-10-13 22:45:42

me parece muy interesante ya que existe mucha obecidad.

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2011-06-06 13:49:13

donde puedeo comprar agar agar? muchas gracias

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2009-05-29 14:09:13

fonfe consigo la planta i los chicles vivo en panama r.panama

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