Agua detox de sandía para limpiar toxinas

¿Tienes ganas de hacer una dieta detox e incorporar en ella una bebida bien saludable? ¿Quieres probar con algo bien fresco que sirva para perder peso y limpiar un poco tu cuerpo? Entonces es momento de probar esta agua detox de sandía, perfecta para perder peso.

Seguramente tú, que eres lector habitual de todo lo que tiene que ver con técnicas naturales que te ayuden a perder peso y vivir mejor, sabes perfectamente de qué se trata una dieta detox. Estos régimenes alimenticios generalmente apuntan a que puedas librar toxinas de tu organismo sin problema alguno.

Así es como suelen apoyarse prácticamente en una alimentación casi vegana, prácticamente cruda, llena de muchas frutas y vegetales con propiedades específicas, que te ayudarán a limpiar tu organismo. Claro está, esta receta de agua detox de sandía para adelgazar es un excelente ejemplo dentro de este apartado.

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Receta de agua detox de sandía

Para prepararla no vas a necesitar mucho más que unos trozos de sandía, agua bien fresca, hojas de menta o hierbabuena y también zumo de limón. Sigue esta sencillísima receta y disfruta de una perfecta bebida desintoxicante que puedes emplear incluso como agua de día cuando te parezca.

Ingredientes

• Un litro y medio de agua
• Dos tazas de sandía en cubos
• Una buena rama de hojas de menta
• El zumo de un limón
• Un limón

Preparación

• Corta la sandía en cubos y colócala dentro de una jarra o frasco de vidrio bien grande. Recuerda que tiene que tener una capacidad de, por lo menos, dos litros.
• Añade uno de los limones cortado en gajos y el otro directamente exprimido. Corta a groso modo las hojas de menta y mezcla.
• Ahora sí, será el turno de incorporar el agua a esta receta. Que sea bien fresca y lo más limpia posible.
• Lleva esta mezcla a la nevera o a algún sitio fresco y oscuro. Deja reposar toda la noche para que los sabores se amiguen entre sí.
• Cuela o sirve con la fruta y bebe a lo largo del día.
• Corrige la cantidad de agua para la próxima preparación si te gusta más suave. Puedes emplear el restante de la pulpa de frutas para prepararte un rico batido: ¡no la tires!

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¿Por qué es detox esta preparación?

• La sandía cuenta con grandes capacidades diuréticas, lo cual siempre es bueno para limpiar los riñones. Pero, además, también contiene una sustancia citrulina que es genial para ayudar a depurar el hígado.
• La menta es sumamente refrescante y digestiva, quedando maravillosa en el resultado final de esta agua detox. Utilízala fresca, que sabe mucho mejor y conserva las propiedades a pleno.
• El limón, qué decir de él, ayuda a limpiar el hígado, a depurar los intestinos, es considerado quema grasas y también sirve para producir bilis, una sustancia fundamental para la digestión de las grasas.
• La combinación de todos estos elementos quedará realmente de maravillas de sabor y es muy saludable. Pruébala en cuanto puedas.