¿El vinagre de manzana adelgaza sin hacer dieta ni ejercicio?

¿El vinagre de manzana ayuda a perder peso sin dieta?

Dieta de vinagre de manzana
Aunque siga comiendo de todo y sin hacer ejercicio el vinagre me ayuda a bajar de peso?
Enviada por Ana karen barcenas palma

Hola Ana: El vinagre de manzana por sí solo ya contiene propiedades adelgazantes. Estas propiedades están relacionadas con la depuración y desintoxicación del organismo.

Pero cuando decides perder peso, debes hacerlo en forma consciente. Con esto quiero decir que debes cambiar hábitos alimenticios y debes aprender a comer.

De nada sirve tomar vinagre de manzana por un tiempo y luego volver a engordar o no se puede beber vinagre de manzana de por vida.

Adelgazar es algo más que perder peso, es:

  • Saber que alimentos son saludables.
  • Que alimentos están permitidos y cuáles no.
  • Saber que alimentos son ricos en grasas saturadas.
  • Tener en cuenta que alimentos son ricos en fibra.
  • Conocer que alimentos son saciantes y quitan el hambre.
  • Saber cuál es la correcta forma de distribuir las comidas.
  • Tener presente que la actividad física es esencial para todo tratamiento para bajar de peso.

Como conclusión, si quieres hacer la dieta del vinagre de manzana puedes hacerlo, sólo ten presente que debes complementarla con otra dieta baja en calorías y con ejercicio físico diario.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.




39 Comentarios

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2012-06-29 22:24:43

Hola, les cuento que el vinagre de manzana es muy bueno, en una semana rebaje 2 kilos y 5cm de estomago , los primeros dos dias fue como un laxante pero luego fue muy normal, lo tome por un mes, he bajado dos tallas y volumen, lo tome todo el mes de mayo y he descansado para iniciarlo en julio, en el mes que no lo he tomado he hecho ejercicio 3 veces en la semana y he bajado las azucares y harinas; vale la pena da muy buenos resultados. PRUEBENLO ES BUENO!.

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2014-09-04 17:06:26

HOLA ME GUSTARIA SABER COMO HAS TOMADO EL VINAGRE DE MANZANA Y EN QUE HORARIO,YA QUE ME DIJERON QUE SI LO TOMO EN AYUNAS TENGO QUE HACERLO MEDIA HORA DESPUES DE LAVARME LOS DIENTES PORQUE SINO ,DAÑA MI ESMALTE DENTAL.SALUDOS

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2014-09-04 17:00:35

ME GUSTARIA SABER QUE CANTIDAD Y EL HORARIO EN EL

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2012-06-07 20:01:43

hola me llamo juan y estaba con sobre peso pesaba 1o7 kilos y y enpese a tomar un sumo a base de kiwi,manzana, piña y limon en ayuna y despues de cenar algo lijero por la noche y y complementaba unas pastillas chinas que te reducen el apetito un poco y despues de navidad me propuse y con fuerza de boluntad e perdido 17 kilos hasta el 30-05-2012 ahora peso 89.9 kilos haa y con un poquito de reduccion de la comida suerte.

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2012-02-19 15:04:16

hola quiero ,conpartirtodos losque estan buscando una mejor calidad desalud yo tomo una cucharada antes de cada comida. baje de de peso yo sufria de dolor de pierna y ahora ya no sufro, que la lus del bien lo enbuelva.

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2011-10-08 06:51:31

Quiero hacer la dieta de los 15 días pero no se que es una infusión cortada con leche, por favor espero su respuesta, gracias.

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2011-03-23 20:26:25

hola me gustaria saber si el vinagre de manzana de verdad sirve y si no tiene efectos secundarios me urje bajar de peso estoy desesperada gracias

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2011-04-27 20:10:23

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2011-01-15 18:40:00

Es verdad k el vinagre d manzana descalsifica?

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2010-12-13 03:25:10

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2010-09-26 22:50:38

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2010-09-23 23:54:44

HOLA SOY PAULA SOLO KIERO SAVER SINO TENDRE
PROBLEMAS CON EL VINAGRE XK TENGO TIROIDES KIERO SAVER SI LO PUEDO TOMAR… GRACIAS

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2010-09-15 05:27:26

Hola, me gustaría saber la cantidad diaria que se toma de vinagre de manzana y como se debe tomar.
Gracias

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2010-09-15 21:41:56

hola qusisera saber de las pastillas de vinagre de manzana si son naturisatas en donde las puedo encontrar y que es mejor el vinagre o las pastillas muchas gracias

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2010-09-08 18:08:19

hola tengo 26 años y peso 95 kilos y suby de peso en un dos por tres siento k no como mucho solo necesario y me siento gorda ya ni mi ropa me queda ero tengo problemas con mi mestruacion sera poreso k suby de peso quiero bajar de peso ayudeme porfabor k devo aser gracias estefany

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2010-09-07 15:58:43

Hola soy de Rosario, Argentina. Tengo 28 años mido 1,80 mts peso aprox 130 kg. Yo sufro de sobre peso desde los 14 años aprox de adolecente siempre hice deportes por lo cual me mantenia bastante bien pero despues de los 20 cuando empese a trabajar en la panaderia de mi Padre deje los deportes y me dedique a trabajar y fue cuando mas se noto mi gran aumento de peso dado a mi mala alimentacion dentro del negocio el cual estoy aprox de 12 a 15 horas por dia. Mi mayor dilema tambien es mi baja voluntad para bajar de peso, e intentado con nutricionistas, tratamientos de todo tipo pero nunca puedo lograr llegar a mantenerme y hacerme un buen abito de comer a ahorarios adecuados y comidas sanas. Espero sepan entender que estoy dentro de una panaderia donde lo que hay aca es todo apetezible hagan una pequena idea y veran. Espero puedan ayudarme o aconsejarme. Saluda atte Leandro

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2010-09-14 19:15:35

Si quieres bajar de peso lo primero que tienes que hacer es tener fuerza de voluntad y claro que puedes bajar. lleva tu comida a la panaderia de tu casa o manda a comprar comida sana y toma suficiente agua pura se que alprincipio te va a costar pero tienes que hacer lo posible para no seguir subiendo. Tambien te recomindo la semilla de soya y el ajo triturado para perder un poco y asi tambien te puedas ayudar con el colesterol, los triglicerios y presion arterial. Ten fe y si otras personas pueden tu tambien puedes adelante y suerte.

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2010-09-06 22:45:38

hola tengo 16 naños y peso 93 kilos quiero bajarf de peso rapido ya que lo intenta do todo ayudenme me siento mal siendo tangorda

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