Dieta de la limonada para adelgazar

Master Cleanse Diet para perder peso

La dieta de la limonada también conocida como Master Cleanse Diet es una dieta que se basa en beber una preparación de limonada por 10 días. Esta te ayuda a adelgazar entre 4 a 5 kilos de peso en forma rápida. En la presente nota te brindaré información de cómo realizarla.


limonada

La Master Cleanse Diet es una dieta desintoxicante diseñada por Stnaley Bourrougs, que se basa en beber una limonada especial por 10 días. Durante este lapso de tiempo se pierden entre 4 a 5 kilos de peso. Esta dieta se ha hecho famosa ya que estrellas de Hollywood como Beyonce la llevan a cabo. Para lograrlo es necesario conocer la receta de dicha limonada.

Receta de la limonada

Preparación

  • Mezclar todos los ingredientes.
  • Beber.

¿Cómo llevar a cabo la dieta de la limonada para adelgazar?

  • Beber 10 vasos diarios de dicha limonada por día en reemplazo del agua.
  • Además se debe beber 2 tazas té laxante de hierbas, una por la mañana y otra antes de acostarse.
  • Por la mañana se debe beber un vaso de agua con sal por la mañana (55 cc de agua mineral tibia con 2 cucharadas de sal de mar). Esto puede provocar vómitos, por cuanto no se recomienda consumirla.
  • No se pueden consumir ningún tipo de alimento sólido.
  • Los comienzos de la dieta pueden ser duros por la sensación de hambre, luego a causa del aumento de los cuerpos cetónicos en el organismo esta sensación se supera.
  • Además, puede producir dolores de cabeza, vómitos, diarrea, náuseas.

La Master Cleanse Diet es una dieta muy restrictiva, por cuanto no se recomienda realizarla por más de 10 días.

Ten presente que siempre la mejor opción para adelgazar es la de realizar una dieta equilibrada y bajo la supervisión de un médico.




23 Comentarios

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2013-07-22 20:05:33

Hola amigas hoy es mi primer dia de reto con 3 amigas mas a mis cunados les ah funcionado de MARAVILLA pero claro ahora nos toca a nosotras!!! Y para quien dice que esta dieta no sirve! CLARO QUE FUNCIONA SI TE IMPORTA TU CUERPO DESPUES DE TOMAR ESTO DEBES DE CUIDAR TU ALIMENTACION BOBAS!!!

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2013-04-26 04:08:41

hola. esta nota me interesó pues hace unos años para depurar mi organismo hice una limpieza haciendo una ingesta de jugo de limones y cloruro de magnesio. Comenzando con el jugo de tres limones y 0,5 mg de cloruro de magnesio por la mañana. y agregando lo mismo (jugo de 3limones y 0,5 mg de cloruro de magnesio) día a día, distribuyendo las tomas en el día en forma adecuada (pe. 1er. dia por la mañana; 2do. día: 1 a la mañana y 1 a la noche; 3er. día: 1º mañana 2ºtarde 3ºnoche; 4to. día: 1º 8 hs 2º 12hs 3º 16hs. 4º 20hs; … y así sucesivamente hasta llegar a 30 limones por día. Luego volver bajando de a 3 limones (1 toma) por día. Cuando llegamos a los 3 limones con el cloruro de magnesio por la mañana, seguir tomando siempre en la mañana esto y comer en forma adecuada, evitando las frituras, equilibrando la dieta con todo tipo de verduras, frutas, cereales, pescado, evitando productos envasados con conservantes, aditivos, etc. que creo todos sabemos que nos hacen mal. Además comiendo raciones adecuadas sin por ello privarse de darse gustos como el saborear algún chocolate o alguna pasta casera o lo que les plazca. A mi me resulta, por eso lo comparto con ustedes-.Saludos Lili

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2013-03-13 00:45:22

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2013-01-17 19:44:58

hola, tengo una duda para realizar dicha dieta, ya consegui la pimienta de cayena, pero me dieron chile seco molido y pica espantosamente con solo olerlo, yo tengo problemas de gastritis y colitis, es recomendable hacerla por mi problema? no me irritará mas mi estomago? si alguien puede aconsejarme, se lo agradezco. no quiero que se me perforen los intestinos

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2013-01-09 21:59:00

No puedes sustituirla por miel de abeja, de hecho la miel y todo de abeja es considerada por el autor como algo muy malo. La miel y la pimienta la hayas en trader joe’s, henry’s, sprouts, whole foods,y en el libro dice que preferentemente uses grado B o C pero si no encuentras el grado A esta bien.

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2012-11-07 22:18:56

Hola tengo una pregunt…. Es necesario ponerle sirope de arce ?????

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2012-08-09 16:33:08

Tomando solo 10 vasos de esta agua, la mineral con sal que te hace vomitar, diarrea, dolor de cabeza, nausea, bueno, quien no se muere con esta dieta, NO LA HAGAN!!!!! o por lo menos bulímicas acaban. Que irresponsabilidad publicar una cosa así.

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2012-06-04 23:34:03

Hola k tal, donde puedo conseguir los productos soy de Tijuana, la pimienta cayena por cual la puedo sustituir, ya que la miel grado b tampoco la encontre y al parecer l.a puedo sustituir por la miel de abeja 100% natural, estoy en lo correcto, ayuda pliiiss. 🙁

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2014-01-17 21:42:27

HOLA, SIIIIIIIIIII LA RECOMIENTO, PERO ESTA ES LA RECETA QUE UN DOCTOR NATURISTA ME DIO:
1 TZA DE AGUA.
1 LIMON (JUGO SOLAMENTE)
1 CUCH. DE MIEL DE ABEJA (ASEGURATE QUE SEA 100% NATURAL)
1 PISCA DE PAPRICA (CHILE EN POLBO)
TOMALA CADA 2 HORAS, PERO TIENES QUE SER RESPONSABLE DE HACERLA AL PIE DE LA LETRA,HAZLA SOLO POR 9 DIAS Y EL DIA 10 COME SOLO ALIMENTOS NATURALES Y VERDES EL DIA 11 COME MUY LIGERO, YO PERDI 5 KILOS EN UNA SEMANA.
SUERTE AMIGAS.

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2012-05-25 20:29:11

SORRY DESINTOXICA

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2012-05-25 19:59:16

bueno nose x k la llaman “dieta” no es una dieta es una forma de como sesintoxicar tu cuerpo ,claro tu cuerpo se siente raro especialmente si nunca has hecho ayunos, si tu cuerpo esta muy contaminado hasi sera la reaccion durante tus ayunos(yo la recomiendo de (8 am to 8pm)tu cuerpo queda totalmente limpio sacas todas las toxinas kedas totalmen limpo,tienes k empesar a comer de una forma muy lijera y vas a estar muy bien, durante el proceso vas a sertir muchos cambios de las cuales no estas acostmbrado es totalmente normal no es k te estes enfermando o sea peligroso es un cambio para bien para tu cuerpo y depende de ty k tanto lo vuelvas a contaminar, suerte 🙂

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2012-01-23 07:53:17

Queria saber si los diabeticos la podemos acer???? Porke kiero perder panza pero no se si lo pueda acer un diabetico

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2011-08-22 07:24:19

Pero que tremenda barbajada no sean tontas existen muchas sanas esta drestruira tu estomago y defensas. Tengan mucho cuidado por favor

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2011-02-13 06:11:44

hola para lasque quieren tratar esta dieta noselas recomiendo mi hermana y yo la hizimos y nofunciona.

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2011-01-26 03:39:52

amigas la mejor dieta es programar tu cabeza para no consumir tantas grasas,azucaresy harinas y comida chatarra y lo mas importante tener mucha pero mucha fuerza de voluntad.bye

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2010-11-12 17:52:28

Esta dieta es totalemte absurda todo lo que se pierde vuelve a recuperarse porque el cuerpo solo pierde liquidos no elimina grasa y una vez que la dejas subes de peso con el riesgo de atracones por el periodo de restrincion…

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2010-09-21 20:14:28

quiero bajar de peso es urgente ayudemen

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2010-08-18 12:38:38

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2010-07-17 01:24:26

no la hagan es muy peligrosa lo unico que conseguiran es enfermarse

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