Recetas para la diverticulosis con obesidad
Recetas para controlar la diverticulosis y el sobrepeso
Padeces de diverticulosis y no sabes que cocinar, todo te parece difícil a la hora de llevar a cabo la dieta que el médico o nutricionista te dió. Por eso para empezar nada mejor que unas recetas para diverticulosis y obesidad, bajas calorías y aptas en dietas para el tratamiento de esta enfermedad.

Recetas para controlar la diverticulosis y el sobrepeso
Hamburguesas de avena
Calorías por porción: 360
- Ingredientes para 3 porciones
- 2 huevos
- ½ taza (120cc) leche descremada
- 2 (500 grs) tazas de avena arrollada
- 50 grs de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 20 grs de salvado
- Sal cantidad suficiente
- Perejil picado cantidad suficiente
- Aceite en aerosol
- 1 taza (200 cc) de salsa de tomate dietética
- Preparación:
- Mezcla bien todos los ingredientes.
- Forma la hamburguesa y ponla en una bandeja de horno, previamente rociada con el aceite en aerosol.
- Agrega 1 cda. de la salsa de tomate dietética y lleva a horno moderado por alrededor de 20 minutos.
Colchón de arvejas
Calorías por porción: 230
- Ingredientes para 1 persona
- 150 grs de arvejas
- 80 grs de cebolla picada
- 100 grs de tomate
- 30 grs de ají
- 1 huevo
- Aceite en aerosol
- Caldo cantidad suficiente
- Orégano, sal cantidad suficiente.
- Preparación:
- Blanquea la cebolla en un poco de caldo que tengas.
- Agrega las arvejas, el ají, y el tomate cortado en tiras.
- Cocina por 15 minutos a fuego moderado.
- Condimenta.
- Vierte la preparación en una fuente para horno.
- Acomoda el huevo sobre las arvejas. Lleva a horno moderado por 5 a 10 minutos. Sirve.
Espero estas recetas para diverticulosis y obesidad sean de tu agrado y las puedas disfrutar en tu menú diario.
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3 Comentarios
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Deberias consultar con una nutricionista dado que el gastroenterologo no sabe lo que sabe un Lic en Nutricion. saludos!
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COMO PUEDE SER QUE MI GASTROENTEROLOGA ME SAQUE,ARVEJAS,O SEA COSAS CON PIEL,SALVADO,TOMATE Y ACA LO PONEN ENLA RECETA,A QUIEN LE HAGO CASO,GRACIAS
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Me la diverticulosis parece muy importante la informacion sobre la diverticulosis y dieta recomendada.
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