¿Qué dieta hacer para bajar de peso con colon irritable?
Síndrome de colon irritable y dieta para adelgazar
Hola María Consuelo: Si sufres de colon irritable debes tener muy presente en que etapa de la enfermedad te encuentras.
El colon irritable es un trastorno del cual todavía no se pueden establecer claramente cuáles son las causas orgánicas que lo originan. Si se sabe que tanto el estrés, como el aspecto emocional afectan en forma directa sobre el funcionamiento del colon.
El colon irritable cursa en tres etapas:
- Etapa de diarrea.
- Etapa de constipación.
- Etapa de mantenimiento.
El objetivo de la dieta para colon irritable es lograr que quien padezca de esta enfermedad permanezca en la etapa de mantenimiento, evitando ambos extremos.
Para lograr esta meta es necesario que tengas muy presente la selección de alimentos para tratar el colon irritable.
Ten presente que es necesario que realices ejercicio físico, tales como yoga o pilates, que te ayudarán no sólo a perder peso, sino también a controlar el estrés que pueda estar afectando el funcionamiento de tu aparato digestivo.
Recuerda que es muy importante que te realices controles periódicos con tu médico.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
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12 Comentarios
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Como me puedo suscribir a su página muy interesante
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Ola tengo diberticulos y mi gastro dice que tenho el70/porciento ganado pero peso 89kg que puedo tomar para adelgasar
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Tengo 47 años sufro de colon irritable con problemas de reflujo y casi me alimento de hidratos y algo de proteina todo me sienta mal,me sobran 3 kilos y no se q hacer porque todo lo q adelgaza me sienta,mal siempre estoy en fase de diarrea estoy muy desesperada por fabor alguien me ouede ayudar a crear menus para bajar de peso con mi problema?gracias
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Hola tengo 16 a!os sufro del colon y tengo 17 kilos mas de mi peso normal y no se como adegazar por favor ayudenme
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hola les escribo por segunda vez casi llego a mi peso gracias a su ayuda por las recetas que nos ponen . aun tengo colon irritable pero para controlar este problema por que para mi es un problema mas que una enfermedad yo recorro toda su pagina en busca de recetas . como 5 veces al dia en la mañana tomo un batido para el extreñimiento al medio dia granola con yogur y una infusion para la digestion en la tarde no me puede faltar mi ensalada verde y mi racion de carne pollo o pescado y arroz a media tarde una fruta y unas galletitas y por la noche una taza de cereal con leche o yogurt y otra fruta .es para que se den una idea cada quien conoce su cuerpo y tambien incluyo 1 hora de ejercicio me relaja y me divierto por que tambien de eso se trata de ser felices.
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Si, tengo problema de colon irritable segun me dice el medico, todo lo que como me hace problema, directo voy al baño a defecar. quisiera una repuesta al caso o sino una dieta adecuada. sufro porque no puedo comer lo que me gusta y quiero tengo 59 años
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Si tengo problema de colon irritable segun me dice el medico, todo lo que como me hace problema, directo voy al baño a defecar. quisiera una repuesta al caso o sino una dieta adecuada. sufro porque no puedo comer lo que me gusta y quiero tengo 59 años
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SUFRO DE COLON IRRITABLE TENGO MUCHOS DIVERTICULOS, TENGO 15 KILOS DE SOPREPESO QUISIERA UNA DIETA PARA LA OBESIDAD Y EL COLON
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QUIERO BAJAR DE PESO PERO SUFRO DE COLON IRRITABLE POR TIEMPOS Y PROBLEMA RENAL QUE DIETA ME SUGIERE Y POR CUANTO TIEMPO.
BLANCA
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hola les agradesco atodos los colaboradores de a perder peso por todos los articulos y la informacion de estas paginas ya que son de mucha utilidad para hacer dieta o para tener una alimentacion equilibrada gracias . tengo 45 años sufro de colon irritable y mi sobre peso lo estoy bajando poco a poco con la informacion de ustedes . gracias.
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sufro de colon irritable, aparte tengo hipoglicemia, tengo 7 kilos de peso de mas deacuerdo a mi esttura.
quiciera hacer una dieta para vajar de peso. mil gracias.
tengo 39 anos.
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K PUEDO TOMAR PARA MANTENER EL NIVEL DEL AZUCAR SOY DIABETICA
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