Infusiones para adelgazar con colon irritable

Hola Alejandra! Las semillas de chía, como casi todos los elementos que son ricos en fibras, pueden causar problemas a las personas que padecen de colon irritable y predisposición a la hinchazón intestinal. Es por esto que lo más recomendable es que las evites y te inclines por algunas infusiones que no tendrían por qué afectarte en un caso como en el tuyo.

Lamentablemente, el té verde y otras de su misma clase contienen cafeína, que no es del todo indicada para casos como el tuyo. Allí aparece el rooibos como una genial alternativa, ya que tiene propiedades muy buenas para perder peso, de hecho altamente similares a las del té rojo, pero sin sus contraindicaciones.

También puedes optar por consultas estas infusiones para adelgazar. Siempre ten en cuenta lo siguiente: evita aquellas que tengan fibras que puedan causarte hinchazón o cafeína, que te generará irritación.