Bocadillo light de pepino
Bocadillo de pepino bajo en calorías
¿Se te antoja comer un bocadillo en determinados momentos del día y te lo prohíbes porque te parecen muy calóricos? Pues no es necesario que hagas eso. Puedes recurrir a opciones que no te resulten traumáticas para tu dieta, como este bocadillo light de pepino. Incluye vegetales ligeros, queso desnatado y pan integral. No tienes por qué negarte a él.
Ingredientes:
- Dos rebanadas de pan integral
- Medio pepino
- Un puñado de brotes de soya
- Algunos tomates cherry
- Dos cucharadas de queso tipo Filadelfia light o requesón
- Aceite de oliva
- Zumo de limón
- Sal y pimienta
Preparación:
Tuesta las rebanadas de pan integral por ambos lados y reserva. Mientras tanto, corta en cubos el pepino, en rebanadas los tomates cherry y coloca en un recipiente, donde añadirás los brotes y condimentarás con aceite de oliva, limón, sal y pimienta.
Luego no tendrás más que untar el pan con el queso o requesón, condimentar y completar con los vegetales antes de comer este sabroso bocadillo light de pepino y otros vegetales. Esta también es una buena alternativa para rellenar pan árabe.
- Bocadillo light mediterráneo0 comentarios
- Ensalada light de rúcula y tomates1 comentarios
- Ensalada light de berros2 comentarios
- Bocadillo light de salmón ahumado1 comentarios
- Brochetas light de salmón y vegetales1 comentarios
- Bocadillo light de pavo1 comentarios
- Ensalada saciante y baja en calorías2 comentarios
- Bocadillo light de pollo y vegetales1 comentarios
Ningun Comentario
Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios