Trucos para dar sabor a postres bajas calorías

Condimentos dulces para postres dietéticos

Una de las cosas que más se lamentan las personas que hacen dieta es no poder comer cosas dulces y sabrosas que además puedan, en ocasiones, calmar la ansiedad. Consumir postres en dietas para adelgazar es posible, sólo es necesario implementar ciertos trucos que permitan dar un toque de sabor a dichas preparaciones y convertirlas en bajas calorías. Para ello te brindaré una lista de condimentos dulces para transformar tus postres en dietéticos.


Postres para dietas

Existen trucos que pueden ayudar a dar sabor a tus postres y reducir sus calorías, estos trucos se basan en dar sabor incorporando condimentos dulces bajas calorías a diferentes preparaciones o alimentos y así, transformarlos en un postre delicioso pero dietético.

Trucos para dar sabor a postres bajas calorías

  • Preparar postres a base de frutas frescas como ensaladas de frutas o tartas de frutas a las cuales les puedas agregar diferentes condimentos dulces pero con bajo contenido calórico.
  • Si te apetece la crema chantilly, prepara una crema similar pero baja calorías. Esta es ideal para acompañar gelatinas, ensaladas de frutas, budín de frutas, etc.
  • Reemplaza las mermeladas y dulces tradicionales por dulces dietéticos.
  • Elabora postres reemplazando el azúcar por edulcorantes en polvo.
  • Utiliza el queso untable dietético como base para preparar cremas dietéticas

Condimentos dulces para postres dietéticos

  • Mermeladas dietéticas.
  • Dulces caseros a base de frutas sin el agregado de azúcar.
  • Prepara salsas de frutas. Se preparan como el dulce pero con una consistencia líquida.
  • Crema dietética a base de queso blanco dietético.
  • Almíbar a base de edulcorante.
  • Merengue dietético preparado con edulcorante.
  • Para preparar cremas chantilly, de limón etc, utiliza leche descremada en lugar de leche entera.
  • La gelatina dietética puede ser un buen aliado a la hora de preparar salsas dulces y dar consistencia.

Estos condimentos permiten dar sabor a tus postres y convertirlos en bajas calorías. Pon en práctica alguno de estos trucos y podrás comer postres sabrosos pero dietéticos.




Un comentario

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2011-07-18 02:04:20

HOLA…. COMO PREPARO ALMIBAR A BASE DE EDULCORANTE??
GRACIAS!!!

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