Necesito consejos para combatir la celulitis en muslos y rodillas

¿Sirven los masajeadores para eliminar la celulitis de las piernas?

celulitis
Hola tengo 42 años y últimamente me ha salido bastante celulitis en los muslos y rodillas, estoy más bien delgada peso 62 kg y mido 1,70 pero lo de las piernas es cada vez e incluso cuando presiono me duele, he estado en gimnasio 6 meses y he notado más volumen en los muslos, total que ha sido peor, quisiera comprar un masajeador (sistema lipomoldeador de solac), que me aconsejas. Gracias
Enviada por carmen

Hola Carmen: Como has podido comprobar por ti misma, la celulitis es un problema multivariado, y no se soluciona aplicando una sola terapia.

La celulitis es una inflamación de los tejidos, y sus causas no se conocen muy profundamente, por regla general hay que evitar cualquier situación de estrés tanto corporal como en el tejido mismo.

El exceso de estrógenos es una de las causas de celulitis, lo que no está investigado es por qué hay exceso de hormonas estrógenas, y si se debe a un cuadro de estrés o no.

No sé exactamente que tipo de actividad física estás haciendo, pero lo que tendrías que hacer es un ejercicio como el aeróbico con el fin de activar la circulación sanguínea y por tanto descongestionar los tejidos.

Si estás entrenando con pesas o máquinas, deberías bajar la intensidad y subir las repeticiones para que el efecto sea de un fortalecimiento general.

Esto lo digo porque si aumentas de volumen el músculo, éste puede congestionar los tejidos y bloquear la normal circulación, y tal vez por eso has estado teniendo dolores.

Con respecto al masajeador no sabría decirte cuál es el mejor, de todos modos debes saber que cuando masajeas el tejido, éste se inflama levemente de acuerdo a la fuerza que le apliques, por tanto tal vez puedas agravar tu problema.

Te aconsejo también que inicies un programa de estiramiento para favorecer el flujo sanguíneo y descongestionar la musculatura.

Espero que te haya sido útil.
Un saludo.




Un comentario

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2009-12-09 16:36:02

las pesas aumentan las celulitis? yo voy hace 3 meses y no veo resultado, me han aumentado las varices que hago?? he probado todo,pro nada me ha sido eficaz

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