Efecto rebote tras el consumo de sibutramina
Alternativas naturales para evitar el efecto rebote de las pastillas para adelgazar
Hola Carolina: Para poder evitar el efecto rebote tras el consumo de sibutramina, es importante que conozcas que existen alternativas naturales que pueden evitar estos efectos de las pastillas para adelgazar.
El efecto rebote es un efecto esperable y temido por aquellas que, al igual que tú han tomado pastillas para adelgazar como la sibutramina o han realizado una dieta estricta. Para evitar que esto suceda es importante reeducar al organismo, y echar mano de ciertas alternativas naturales.
Alternativas naturales para evitar el efecto rebote de las pastillas para adelgazar
- Dieta equilibrada para evitar el efecto rebote que te permita comer 6 veces al día, aumentando así el metabolismo y reduciendo la ansiedad por la comida.
- Incorporar a la dieta alimentos termogénicos o quemagrasas.
- Beber junto a la dieta infusiones para quemar tejido graso y aumentar el metabolismo.
- Consumir espirulina puede ayudarte a adelgazar más rápidamente, gracias a su contenido en yodo. La espirulina en polvo es una de las formas de incorporarla a tu dieta.
- Agregar a la dieta suplementos alimenticios naturales para adelgazar, como por ejemplo L carnitina. Recuerda que es aconsejable que un médico te los indique.
- Es imprescindible la actividad física diaria, que incremente el consumo de energía. Es importante el ejercicio aeróbico para lograrlo.
Lo ideal es llevar a cabo estas sugerencias junto con el consumo de pastillas para adelgazar prescriptas por un médico, para que una vez que dejes de tomarlas, el organismo se acostumbre a la falta de un medicamento como la sibutramina. Pero si esto no ha sido posible, no es tarde; todavía estas a tiempo de poner en práctica estos tips y comenzar a perder peso en forma paulatina.
Adelgazar muchos kilos puede ser momentáneamente beneficioso, pero a la larga puedes recuperar esos kilos y más. Por ello para evitar el efecto rebote, nada mejor que ponerse en manos de profesionales que te guíen y te indiquen la mejor forma de adelgazar, evitando el efecto rebote.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
Efecto rebote en una dieta yo-yo0 comentarios
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Hola. Quería saber si la dieta baja en calorías es buena para evitar el efecto rebote de una quemador de grasa que estoy tomando. No me animo a dejar de tomarlas porque no sé que rutina seguir para evitar el efecto rebote. Necesito ayudaaaaa… Saludos
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Enrique me falto ańadir, 2 cápsulas de xenical diario por tres meses
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Hace 7 años, yo comenze a tomar sibutramina 2 pastillas de 15 mg, diarias, (recomendacion del medico) adelgaze 25 kilos en tres meses, después por dos meses seguí tomando hasta llegar a mi peso ideal, después deje de tomarla y grata sorpresa no tuve rebote, toda vez que cuide en extremo mi alimentación incluso baje unos kilos mas, y cuando empezaba a subir por mi mala alimentación la compraba de nuevo, creo que el rebote de toda dieta o pastillas esta en que regresamos a nuestros viejos hábitos alimenticios.
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hola que tal quisiera saber me hice el analisis de tiroides y me salio que estoy en el limite hago dieta y no bajo un gramo se lo comente a mi doctor y me dijo que me buelva ha ha ser los analisis en marzo pero ya peso de 64 kg ha 80 kg que puedo hacer gracias.
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