¿Qué tipo de ejercicios puedo realizar para fortalecer glúteos y piernas?
Actividad física para levantar cola y fortalecer piernas
Formar mi cuerpo
Me gustaría saber cómo puedo aumentar trasero y piernas en poco tiempo
Enviada por katy
Hola Katy, en el post Ejercicios para aumentar y fortalecer glúteos encontrarás ejercicios físicos que te ayudarán a lograr tu objetivo.
De todos modos, no olvides consultar a un profesor de educación física, quien te ayudará a realizar una rutina de ejericicios localizados para aumentar glúteos y fortalecer piernas.
Un saludo.
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2 Comentarios
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He permanecido durante 5 años sentada por circunstancias, y he visto como me ha afectado alos gluteos, me gustaria saber como puedo recuperar la forma que tenian. gracias
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muy buenas tardes quisiera saber una rutina para el gimnacio y cuanto tiempo debo hacerla, puesquiero trabajar mi cola, las piernas y audomen, pues soy delgada y quiero tonificarme y lucir una muy bonita cola
GRACIAS
PRONTA RESPUESTA
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