¿Por qué haciendo dieta y ejercicio no puedo adelgazar?

Dificultad para adelgazar en la menopausia

YA NO SE QUE HACER PARA ADELGAZAR
TENGO 50 ANOS, HAGO EJERCICIOS DESDE LOS 37, MI ESPECIALIDAD (MARATONISTA). AHORA ME PREPARO PARA CORRER DE NUEVO 42 KMS. HE VISITADO VARIOS MEDICOS Y NO LOGRO ADELGAZAR. AHORA ME ESTOY CONTROLANDO CON UN NUTRICIONISTA ESPECIALISTA EN DEPORTE. PERO EN REALIDAD TODAVIA NO LOGRO QUITARME 5 KILOS. LA DIETA ES BALANCEADA Y A TODOS QUE CONOZCO LES HA FUNCIONADO. QUE ME SUCEDERA? TENDRA ALGUNA EXPLICACION PARA LO QUE ME PASA?
Enviada por GINA

Hola Gina: Una de las causas por la cual, quizás, no puedas perder peso es porque estés entrando en  la etapa de la menopausia, en la cual la mujer tiende a formar tejido graso para formar estrógenos, importantes para prevenir la osteoporosis.

Otro tema que tienes que tener en cuenta es que al ser una deportista, tus depósitos grasos se transforman en músculos, aumentando de esta forma tu masa muscular. Entonces es probable que, esos kilos de más sean tejido muscular, en lugar de tejido adiposo.

Igualmente lo ideal es que continues realizando la dieta hipocalórica y recurras al médico, para consultarle cuáles pueden ser las razones por la cual no puedes adelgazar,  ya que nadie mejor que él conoce toda tu historia clínica.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.




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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2011-11-11 20:52:33

hola tengo 21 años y la mayoria de mi vida no he tenido problemas con mi fisico, es mas, fui jugador de futbol, hasta ahora en donde POR PRIMERA vez aun cuidandome con dietas y ejercicios no logro los resultados. mido 1,66 y peso 75 !!! tengo pensado bajar de 10 kilos pero no encuentro la manera de hacerlo .. quisiera saber si existiese algun que otro aminoácido que me haga efecto en el cuerpo a la hora de quemar grasas.. un saludo desde ya muchas gracias!! javier desde Uruguay.

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