Dieta Dukan paso a paso: fases, menús, recetas, alimentos permitidos, opiniones y testimonios

¿Quieres perder peso con la Dieta Dukan? Conoce sus fases, qué menús debes seguir y cómo preparar recetas con alimentos permitidos para cada etapa. Esta es una de las dietas hiperproteicas más famosas, por eso puedes encontrar varias opiniones y testimonios de personas que adelgazaron rápido con cetosis, consumiendo mucha proteína y pocos carbohidratos.


Qué opinan los expertos de la dieta Dukan

La dieta Dukan se ha vuelto muy popular y son muchas las voces que se suman a favor o en contra de la misma. En estas últimas semanas se ha realizado el estudio IFOP, cuyo resultado avala el éxito de la dieta del método Dukan. Teniendo en cuenta estos resultados, ¿Qué opinarán los expertos de la dieta Dukan?. El Instituto de investigación IFOP realizó un estudio entre los usuarios que siguieron dieta Dukan y los consejos del coaching del sitio web RegimenDukan.com y fueron dados de alta, en el período comprendido entre el 17 al 27 de diciembre de 2010. Continúa…


Adelgazar con la dieta Dukan en Navidad

navidad¿Eres una de los millones de personas que ha decidido adelgazar con la dieta Dukan? Si es así, la Navidad no es excusa para romper la dieta. Claudia de abcdukan.blogspot.com, propone esquisitas recetas para la dieta Dukan navideña. Sólo tienes que seguir el paso a paso en video, de cada una de ellas para preparar un entrante de huevos rellenos con ensalada, seguido por un primer plato de pechuga de pollo rellena y una mousse de chocolate de postre. Para el brindis nada mejor que unos bombones de chocolate. Todo con el consentimiento de Pierre Dukan 😉 Continúa…


¿Cuánto sabes de la dieta Dukan?

dukanDukan es sin duda, sinónimo de controversia. Sin embargo, pocos ignoran la existencia de esta dieta seguida por millones en el mundo. Fanáticos y detractores se ufanan de conocerla al dedillo. Tú… ¿cuánto sabes de la dieta Dukan?, ¿conoces todas las cifras de la dieta más controvertida de los últimos tiempos?, ¿te animarías a resolver el crucigrama que encontrarás al pie de este artículo? 😉 Continúa…


Otro revés para la dieta Dukan: Es riesgosa para los riñones

dukanNadie puede dudar que la dieta Dukan se ha convertido en una de las dietas de moda del momento. Esta popularidad la convirtió, también, en una dieta controvertida defendida por algunos y rechazada por otros. En los últimos tiempos, se han realizados estudios cuyos resultados son un revés más para dicha dieta. Al parecer la dieta Dukan es riesgosa para los riñones, ya que empeoraría los marcadores urinarios y dañan el riñón. Continúa…


La dieta Dukan en jaque

dieta dukanLa dieta Dukan es una de las dietas del momento. Pero en los últimos tiempos se encuentra en jaque, ya que ha sido nuevamente cuestionada, tanto la dieta en sí, como a su creador el Dr. Pierre Dukan. Si te interesa la dieta Dukan, en esta nota podrás saber si está en problemas y además podrás sacar tus propias conclusiones. Continúa…