El secreto Dukan contra el picoteo

Truco contra la ansiedad según el Dr. Dukan

La dieta Dukan es una de las dietas del momento, hay muchas personas que la han realizado con éxito y pueden dar testimonio de ello. Según el Dr. Dukan existe un truco, cuyo secreto se basa en luchar contra el picoteo y la ansiedad, especialmente en ciertas horas del día.


canela

Existen determinadas horas del día que son cruciales para la ansiedad. Entre las 5 y las 7 de la tarde, el picoteo se transforma en un hábito constante. Para ello, el Dr. Dukan tiene un secreto que quiso compartir con todas aquellas personas que siguen su dieta.

Este truco consiste en tener a mano una cajita con tapa (esta puede ser de plástico, metal o vidrio) Dentro de esta caja colocarás 6 clavos de olor, 1 vaina de vainilla, una pizca de canela, 6 granos de café partidos y 2 gotas de ron. Mezcla todos estos ingredientes y déjalos macerar por un día. Tras 24 horas, cada vez que sientas ansiedad y ganas de picotear, abre la cajita y respira varias veces el aroma que se desprende. Llénate con estos olores.

Según el Dr. Dukan, este secreto de aromaterapia logra reducir la ansiedad y serenar el ánimo. Puedes llevar esta cajita contigo, y utilizarla cada vez que sientas que la ansiedad te gana. Espero sea de tu agrado, ponlo en práctica y aleja las tentaciones!




14 Comentarios

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2011-10-03 23:22:08

FELICIDADES.

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2011-10-03 22:22:16

hola solo para decirles que estoy super contenta acabo de empesar la dieta ducan llevo 3dias y ya perdi 3,5kg yme encuentro bien sin frustraciones saludos.

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2011-10-01 21:10:50

Hola lo primero leer el libro y releer para entenderlo bien si decides hacerla ,te tienes que hacer unos analisisy para las dudas y animos entra en el foro de dietas Dukan.Muchos animos.Saludos,te espero en el foro .

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2011-10-01 19:49:53

Hola. Me gustaría hacer la dieta Dukan pero el médico no quiere hacerme un seguimiento y no sé lo que hacer. Soy una persona operada de tiroides. Tengo hipotiroidismo y me da miedo no vaya que yo no pueda hacerla. Espero que alguien entendido me responda.

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2011-09-18 08:32:57

para hacer la dieta dunkan,hay que leer los libros y apuntarte en su pagina web oficial.

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2011-09-18 05:19:46

I’m out of lgeuae here. Too much brain power on display!

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2011-08-13 10:41:31

estoy de acuerdo ,yo llevo 4 dias,me encuentro,genial,y he perdido,2k y es mi 4 dia,de hambre nada,no soy capaz de comer el menu,entero.Eso es Toni,que vacian las consulta,de los listo

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2011-08-13 10:34:08

hola¡,en you tube,hay videos,de relajacion,para,la ansiedad,muy buenos

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2011-08-12 20:14:40

me encantò el truco, lo voy a poner en pràctica, porque es muy cierto entre las 5 y las 8 es cuando me ataco y me dan ganas de comerme todo!!

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2011-08-03 16:16:25

Estos de Antena 3 son unos imbéciles y los dietistas que salieron son unos envidiosos. La dieta DUKAN va MUY BIEN, NO ES PELIGROSA, yo he perdido 20Kg y me encuentro de maravilla, ningún efecto ni mareos, ni nada de nada. Esa chica que sale en el reportaje diciendo…. es que estaba a tope de colesterol… pero vamos a ver…hay que ser subnormal….como vas a tener colesterol en una dieta sin grasas…. para quienes hablan?… para tontos? Un 10 para Dukan, yo estoy encantado porque por fín hay una dieta que no pasas NADA pero NADA de hambre, y los resultados estan ahí. Y los endocrinos que salen, diciendo que es ilegal y super peligrosa…. lo que debería de ser ilegal es de que ellos tengan consultas…lo que pasa es que es lo que dice el señor Dukan…..que por 10 euros que vale el libro, el señor Dukan VACÍA CONSULTAS! Un saludo y gracias….

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2011-08-07 19:45:52

Hola Toni,me llamo Cristina i me gustaria ke me hablaras mas de la dieta DUKAN.Yo tambien necesito bajar de peso como unos 20 kilos i necesito una dieta ke realmente me ayude,muxas gracias i espero tu respuesta

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2011-08-01 02:39:13

Me encanto, me facino tu post de el sereto de Dukan es muy bueno tan bueno que es el mejor que e visto

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2011-08-01 02:04:48

Me parece qe les gusta hablar de Dukan porqe e visto mucho articulos de eso….

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2011-07-31 22:49:33

DESEO SABER MAS SOBRE COMO CONTROLA LA ANSIEDAD

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