¿Funciona la Dieta Dukan?

Si has hecho la dieta Dukan sabrás de qué estoy hablando, si todavía no la has puesto en práctica, quizás esta nota te sirva para decidirte. Si bien muchos especialistas no están muy de acuerdo con esta dieta, hay muchos usuarios que la han puesto en práctica con resultados sorprendentes. Entonces, ¿cuál es la realidad?, ¿es verdad o no que funciona el método Dukan para adelgazar?. Muchos interrogantes que en esta nota encontrarán respuesta. La dieta Dukan es una dieta que se ha puesto de moda y cuando esto ocurre muchos especialistas la analizan y opinan.

En este caso, como en otros tantos, no están muy de acuerdo con la dieta ya que no es una dieta equilibrada. Pero si bien estas opiniones pueden ser muy válidas, la realidad es que muchas personas piensan que el método Dukan funciona y sirve para adelgazar.

Basta con echar un vistazo a diferentes foros, Facebook o Twitter para darte cuenta que la dieta Dukan tiene una gran aceptación y un alto porcentaje de éxito. Esto se debe a que es una dieta dinámica, que si bien cumple diferentes fases, existen una amplia variedad de alimentos y preparaciones que se pueden realizar, no es aburrida ni monótona. Además quienes la realizan pueden contar con la guía de un coaching o de loslibros del método Dukan.

Todos estos elementos juegan a favor de quien quiere bajar de peso, ya que siente que no está solo a la hora de hacer dieta, sino que puede consultar y resolver cuestiones con sólo leer algunas páginas, consultar un foro o recurrir al coaching especializado en dicha dieta. Además los resultados favorables de personas que han perdido kilos o libras, alientan a otras personas a seguir este método. Las opiniones de quienes han realizado o realizan la dieta Dukan dan una luz de esperanza en el arduo camino de combatir el sobrepeso y la obesidad.

Si bien las opiniones de los expertos son muy válidas y pueden ayudar a estar atentos a evitar problemas en la salud, también es cierto que las opiniones favorables de quienes realizan esta dieta merecen ser escuchadas. Diría el Quijote “Ladran Sancho, señal que cabalgamos”.

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Tú que opinas, ¿Sirve el método Dukan para adelgazar?. Si quieres compartir tus experiencias y comentarios, puedes hacerlo en este artículo. ¡Te esperamos!