Alga fucus: propiedades y contraindicaciones para adelgazar

Contraindicaciones del Alga fucus

Las propiedades del alga fucus para adelgazar se basan en distintas características especiales de este alga, que puedes tener en cuenta al hacer una dieta. Aunque también tiene algunas contraindicaciones, en ciertas patologías, que es necesario conocer.


fucus

Qué es el fucus

El consumo de determinadas algas para perder peso puede llegar a ser muy provechoso para algunas personas. El alga fucus, puntualmente, es una de las más requeridas para aquellos que quieren adelgazar, ya que tiene propiedades muy beneficiosas.

Su nombre científico es el de fucus vesiculosus y es un alga muy común en los mares del norte, tanto Pacífico como Atlántico. Se lo conoce también como sargazo y puede llegar a medir hasta un metro. Se procesa y se consume sobre todo en forma de suplemento, siendo muy útil su aporte de yodo y otros minerales, además de vitaminas de toda clase.

¿Qué tal si lees la nota y conoces todo lo que tienes que saber de esta planta de mar?

¿Para qué sirve el alga fucus?

Las propiedades del fucus están bien definidas. Además de aportar yodo y otras cuestiones minerales que ayudan al organismo, como buena parte de las algas, es muy bueno tener bien en cuenta por qué ayuda el fucus para adelgazar.

  • Es un buen estimulante intestinal, mejorando el tránsito lento.
  • Es un laxante suave, no produciendo irritación intestinal.
  • Tiene un efecto saciante importante, por aumentar de volumen al llegar al estómago. Disminuyen los niveles altos de colesterol en sangre.
  • Ayuda en el tratamiento contra la celulitis.

Receta con fucus y espirulina para adelgazar

Sin duda alguna, tanto el fucus como la spirulina son algas marinas para adelgazar que pueden resultar muy bien. Puedes combinarlas todas las mañanas en tu desayuno. Prepárate un vaso de zumo de frutas naturales, tu favorito. Puede ser toronja, piña, naranja, manzana o también vegetales. Y luego lo fortificas con una cucharadita de fucus y una de espirulina. Ideal para las mañanas.

Contraindicaciones del fucus

Si bien no son muchas ni demasiadas las contraindicaciones del fucus, debes tener en cuenta alguno de los efectos adversos que tiene. Siempre es bueno conocerlas, por si tienes algún problema relacionado y es mejor probar con otra cosa. Estas son…

  • En el caso de que exista una tendencia a la obstrucción intestinal, el fucus podría empeorar la situación, si no se consume suficiente cantidad de agua.
  • En el caso de personas que padecen de hipertiroidismo, el fucus puede agravarlo, por su alto contenido en yodo.
  • Puede producir dolor abdominal por estimular en demasía la motilidad intestinal. En algunos casos puede ayudar a la aparición de apendicitis.
  • No es conveniente el uso del fucus durante el embarazo y la lactancia, por su alto contenido en yodo.

En el siguiente video, además de sus propiedades y contraindicaciones, encontrarás cómo tomar el alga fucus para acelerar el metabolismo.

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Gracias a las propiedades del alga fucus para adelgazar, bajarás de peso en forma efectiva, por ello es considerado como uno de los productos naturales efectivos, para iniciar este tipo de tratamiento. Pero deberás tener en cuenta las contraindicaciones del fucus, y ante cualquier duda, deberás consultar con tu médico.

fucus

Qué debes saber si vas a consumir fucus y tienes hipotiroidismo

Es muy común que se suela hablar de que las personas con hipotiroidismo tengan que consumir fucus para adelgazar, por el sólo hecho de que esta alga tenga altos contenidos de yodo. Pero también es cierto que hay dudas al respecto. Algunos sostienen que su consumo es muy bueno. Pero otros dicen que tan sólo en algunos casos.

Silvia Chivi, autora del blog Anda! Tengo hipotiroidismo, recientemente entrevistada en A Perder Peso, tiene una posición fijada al respecto y está basada en su propia experiencia:

«Mi recomendación es que se consuma sólo si hay hipotiroidismo y es leve; en estos casos de hipotiroidismo leve se puede consumir fucus, siempre comprobando en cada caso con el médico que no fatiga y sobrecarga la tiroides, por el consumo de alga que tiene mucho yodo. El yodo activa la tiroides pero un exceso la puede agotar y puede empeorar el cuadro.

En los otros casos me animaría a decir que está contraindicada. Igual ocurre con la espirulina, con cualquier alga. No se puede controlar el yodo, puesto que esas cantidades de yodo muy grandes, descompensan y disparan la actividad de la tiroides. Solo en casos de hipotiroidismo leve y con control se podria; y en microcantidades.

En una tiroides fatigada por diferentes razones endocrinas, suprarrenales, que sea crónico el caso de hipotiroidismo, o que se tengan anticuerpos antitiroideos o tiroiditis también, lo que se hace es dopar la tiroides y fatigarla al estimularla. La glándula no puede y la fatigamos mas al forzarla y puede empeorar el cuadro y el estado de la tiroides.»

Si bien esta es una experiencia y una de las posturas que hay sobre el tema, es importantísimo que consultes a tu médico antes de probar fucus o cualquier otra planta que pueda alterar la actividad de tu tiroides.

Otros suplementos que puedes usar para perder peso

¿Quieres conocer otros suplementos similares que pueden ayudarte a perder peso de forma efectiva y sin poner en riesgo tu salud? Intenta entonces con algunas de estas propuestas.

  • Raíz de tejocote. Excelente para estimular la digestión. Es saciante y aporta muchísima fibra. Es la base del suplemento alipotec.
  • Moringa o moringa oleifera. Sin duda alguna, una de las grandes revelaciones, no sólo para adelgazar, sino para toda tu salud. Un antoxidante y adelgazante de nota.
  • Bayas de acai berry. Unas bayas disecadas geniales, que aportan antioxidantes y ayudarían a estimular el metabolismo. Y muy ricas de sabor.

¿Crees que las algas fucus son buenas para adelgazar?

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66 Comentarios

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2012-10-08 21:49:15

Esta estimulación de la tiroides es una de las características del fucus, y es que actúa directamente en esta glándula reguladora de nuestro organismo. Al contener altas dosis de yodo, esta planta es un aliado para que el tiroides funcione correctamente, ya que el yodo es el alimento de esta glándula. Además contiene vitamina C y B, ambas necesarias para el buen funcionamiento del tiroides.

A causa de esta función estimulante del tiroides, el fucus se utiliza para tratar enfermedades como la obesidad, ya que al aumentar la actividad metabólica aumenta el consumo calórico del organismo.

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2017-07-29 18:45:46

hola buen dia yo padesco de hipo , tengo como 3 años y medio o cuatro con esto la verdad al principio no le di importancia por que nunca pense que fuera esa cosas pero ya me hice un ultrasonido y sali con tiroides y nudos bucio me cuidado en mi alimentacion desde hace mucho por que estoy operada de la besicula y pues no puedo comer tantas grasas y me cuido mas .. pero a veces nos gana el antogo y comemos .. no todo el tiempo .. he tomando muchas cosas que contienen nutrientes para mi problema me he sentido mejor .., empese a tomar el focus tiene un dia sabe a rayos .. la verdad tengo consulta dentro de dos semanas a ver como salgo .. espero en dios que bien

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2012-09-27 00:36:29

hola soy de tomatlan jalisco y quiero saver donde puedo conceguir la alga fucos vesiculosus

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2012-09-26 20:31:15

hola una pregunta puedo tomar las capsulas de fucus si estoy tomando las pastillas chinas meizitang??

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2012-09-18 16:44:20

maria de verdad tienes leucemia debido a tomar fucus?nunca me lo imagine…espero q puedas recuperarte ,de verdad lo amento mucho..

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2012-09-18 15:11:29

hola sabes una cosa si quieres en verdad a tu hijo en verdad vez con un nutriologo yo sabes donde estoy en el hospital sabes de que me estoy murriendo de leucemia por tomas todas esas cosas y hacer ejercicio y sabes lo que me provoco todo tomar fucus yo se que no me vas hacer caso y cuando estes en el hospital veras las con secuencias mejor disfruta a tu hijo quien te dijo gorda mandalo a volar disfruta de la vida a mi ya se me esta acabando mujer disfruta a tus hijos mejor ves al nutriologo no quiero que estés como yo si no me crees busca ganglios inflamados y veras lo que tengo mujer cuídate te quiere una amiga desde tamaulipas México no cometas el mismo error que yo tengo 19 años ya se acabaron cuídate dios te cuide

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2012-09-12 23:28:48

estoy dando de mamar pùedo tomar fucus respondanme porqe el qe me treajo dijo qe si puedo tomar

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2012-08-26 06:19:50

hola puedo tomar centella asiática si estoy tomando euthirox de 25mc

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2012-08-05 16:43:13

hla ,la verdad me vendria barbaro tomar focus ,muchas veses me dijeron .pero jamas ise caso.ahora soy d argentina,dnd podria conseguir .bsots muchas graciasss

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2012-07-27 13:42:35

lo puoi prendere anche in pastiglia

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2012-06-18 20:48:24

mira me gustaria comprar este producto, pero me gustaria saber donde lo puedo comprar yo soy de venezuela.Y si me pueden avisar en q precio saldria? xfa contestar lo antes posible. GRACIAS

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2012-03-05 19:11:35

Donde puedo conseguir el producto, vivo en RI, Estados Unidos. Gracias

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2012-02-10 19:34:27

hola, tomo eutirox de 125 mcg. tengo hipertiroidismo, quiero saber si me afecta el tomar FUCUS para controlar mi colesterol. gracias.

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2011-11-25 16:31:39

si gracias ,me parece una buena opcion
lo voy a intentar

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2011-11-23 00:09:32

hola estela,hay una variedad de alga fucus en capsulas que son igualmente efectivas,y no tienes que pasar un mal rato tomandolo en infusion,espero que te haya sido de ayuda mi respuesta un abrazo

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2011-09-05 19:37:48

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2011-09-01 01:34:50

Hola:

tengo hipotiroidismo, tomo 50 de eutirox, hoy me compre fucos, alguien me puede decir si puedo tomar o no?…
Gracias

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2011-08-10 22:15:00

Tengo hipotiroidismo, tomo euritox 50, fui a comprar las algas focus y la dependienta me aconsejó q no las tomara, lo mismo la medica de cabecera, ahora tomo Spirulina y he adelgazado 2 kilos en 3 meses, no me afecta para mi problema de tiroides.

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2011-08-10 15:03:42

UN COMPRIMIDO ANTES DE COMER Y OTRO ANTES DE CENAR, UNA MEDIA HORA ANTES.

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2011-05-08 21:03:45

provate FULL FAST di MEDESTEA ..aiuta,almeno a me

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2011-05-08 18:15:50

per stella:dicievo che alga focus e crea tanti problemi.meglio altre piante…tipo cicoria oppure carciofo sempre in erbosteria

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