Propiedades de la moringa para adelgazar de forma rápida y natural

Moringa para bajar de peso: ¿para que sirve y como se toma?

¿La moringa sirve para bajar de peso? Si te has hecho esta pregunta y aún no conoces las propiedades de la moringa para adelgazar, estás a tiempo. Aprende cómo te puede beneficiar la moringa para adelgazar.


moringa

¿Qué es la moringa?

La moringa milagrosa es un árbol del cual se emplean sus hojas, mayormente, debido a sus propiedades medicinales. Dentro de sus beneficios, puede situarse la pérdida de peso. ¿Quieres conocer más acerca de esta planta? Pues para eso está este artículo.

Últimamente se ha empezado a hablar bastante de la moringa  para adelgazar y buena culpa de esto la tiene Fidel Castro. ¿Por qué? Porque el cubano más famoso del mundo la consume habitualmente para mantenerse sano y fuerte, a pesar de su avanzada edad. Pero allí no se quedan las propiedades de la Moringa Oleifera (tal cual su nombre científico), que también puede ser empleada para perder peso.

Al árbol moringa se lo conoce desde hace relativamente poco tiempo en Occidente, ya que es originario de Asia y África. En la India, por ejemplo, se lo ha empleado en la medicina ayurvédica desde larga data. Se cree que sus beneficios son cuasi milagrosos. Como en este blog la especialidad es, justamente, la pérdida de peso, se hará hincapié en este artículo sobre este apartado. Conoce más acerca de los beneficios adelgazantes de la moringa.

¿La moringa sirve para adelgazar?

Es muy común que, dentro de los usos de esta planta, predomine el empleo de las semillas de moringa para adelgazar. Pero… ¿cuáles son sus propiedades? Es lo que descubrirás a continuación.

Diurética y laxante

Dentro de los beneficios de la moringa para adelgazar, se encuentra el de resultar un excelente detox del organismo. Muy buena para depurar el organismo, no solamente por sus efectos diuréticos sino también por sus cualidades laxantes. La moringa incluso cuenta con propiedades para reducir el apetito. Es por esto que puede favorecer al adelgazamiento de diversas maneras, atacando por todos los frentes.

Rica en vitamina B

Las vitaminas del grupo B son especialistas en ayudar al cuerpo en convertir a los alimentos en energía. Es por esta misma razón que es considerada una planta muy energizante. Por otra parte, también es muy rica en hierro y otros nutrientes en general. Sin duda alguna, un ejemplar muy valioso para ayudar a la pérdida de peso. Sin duda, otra de las excelentes propiedades de la moringa para bajar de peso.

También es considerada quema grasas, buena para el metabolismo y antioxidante. Un combo infalible a la hora de perder peso.

Para qué sirve la moringa como planta medicinal

¿Quieres saber que enfermedades cura la moringa? Pues puede resultar muy buena para diferentes tipos de males. No sólo es buena para perder peso, sino que se la emplea para muchos otros problemas más.

  • Es considerada anti cancerígena.
  • Energética, favorece la actividad física.
  • Ayuda a estar de buen humor y aumenta la concentración.
  • Buena para los músculos.
  • Rica en proteínas.
  • La moringa está indicada contra la diabetes.

¿Quieres saber más de la moringa? En este vídeo puedes ver más sobre los beneficios de la moringa oleifera y cómo te ayuda a bajar de peso.

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Cómo tomar la moringa para bajar de peso

¿Te preguntas como usar la moringa? Pues es algo mucho más sencillo de que tu crees. Se puede usar de muchas formas la semilla de moringa para bajar de peso.

Es muy común que, para gozar de todos los beneficios que tiene la moringa, se consuma sus hojas en infusión durante la mañana, en ayunas. También puedes utilizar la versión en polvo para preparar deliciosos batidos con moringa.

Viene en polvo, en extracto, en cápsulas, en aceite y en muchos otros formatos más, resultando así una planta con diversas presentaciones para aprovechar. Las capsulas de moringa para adelgazar están siendo muy empleadas últimamente, pues representan un formato sencillo y asequible para consumir este vegetal. ¡Los usos de la moringa son muchos más de los que pensabas!

Recetas con moringa

Las cualidades de la moringa se pueden aprovechar en diferentes formatos, ya lo has visto. ¿Qué te parece si usas las semillas de moringa para adelgazar en forma de aceite? ¿O si te preparas un té de moringa?

Como hacer té de moringa

La hierba moringa puede aprovecharse en forma de infusión de forma muy fácil. Si las usas secas y molidas, las tomas en infusión con agua caliente, a punto de hervor. Los beneficios del te de moringa son los que obtienes normalmente cuando consumes la planta en cualquiera de sus otros formatos. La moringa adelgaza también en forma de té.

Cómo hacer aceite de moringa

Un altísimo porcentaje de la semilla de moringa (que sirve también para bajar de peso) está compuesto por su aceite, cerca del 40%. Si quieres, puedes prensarlo en casa. Le quitas la cáscara a las semillas (tienen que estar bien secas y limpias). Se muelen las semillas en un molinillo o mortero y se les añade un poco de agua. Posteriormente se calientan las semillas, se cocinan y finalmente se extra en frío.  Y así podrás seguir disfrutando de las propiedades de la moringa para bajar de peso.

Otros remedios depurativos similares a la moringa

Si no consigues la moringa, si no te gusta o simplemente quieres variar un poco tu rutina de remedios depurativos, aquí tienes otras opciones igual de buenas.

  • Aloe vera: esta es una planta tan fácil de cultivar y tan versátil, que no tienes excusas para tenerla en tu casa. Utiliza su jugo y su gel para tomar deliciosos batidos y licuados depurativos.
  • Apio (zumos, comidas): debido a su maravilloso poder diurético, es ideal para eliminar líquidos y bajar la barriga. Nunca viene mal un poco de apio, así que úsalo en todo tipo de recetas.
  • Nuez de la India: este es otro remedio que se lleva todos los premios por ser tan buen laxante natural. Además, trae otras múltiples propiedades que no puedes dejar de descubrir.

¿Cuál de estos remedios para depurar el cuerpo crees que es más efectivo?

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35 Comentarios

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2014-05-07 01:02:48

La moringa me da mas energia, mas aguante en mis quehaceres, me siento super. Tengo una pregunta, se puede tomar antes de embarazarse? Es prudente tomarla en visperas de un embarazo o
meses despues de estar embarazada? Agradezco respuesta.
Bendiciones

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2013-11-13 05:57:43

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2013-11-02 17:48:54

Como adquiero el producto

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2013-07-28 06:38:05

La consumo una cucharadita en ayunas y otra amedio dia y me siento super vien la tengo en mi casa ya un arbol

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2013-07-28 06:32:09

No creo que la moringa le aya echo mal yo la yomo ase mas de anio y mi esposo y para nada no echo mal. Al contrario nos a echo muy vien grasias

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2015-02-16 19:22:23

aunque no he consumido la planta por eso la señora hace la salvedad que todos los organismos no son iguales entonces creo que es prudente ponerse a tomarla solo por referencias creo que hay que serciorarse bien agradezco a patricia su comentario creo que es muy oportuno.

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2013-06-26 19:26:15

Desafortunadamente a mi no me fue muy bien con la moringa. Me encuentro hospitalizada y con unas complicaciones bien graves, por haber ingerido en jugo esta planta.
Esta planta debe ser medicada por especialistas que conozcan muy bien sus propiedades y contraindicaciones, pues no es aceptada por todos los organismos.
Hoy en dia el ser humano busca la forma mas facil para bajar de peso o porque se la aconsejan para algun problema que se padezca. Mucho cuidado, estoy dando mi opinion de acuerdo con lo que me ha sucedico en carne propia

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2013-06-17 04:01:42

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2014-06-18 04:16:24

Para las personas que tengan organos principales trasplantados no es recomendable, ya que la moringa entre sus propiedades esta el sistema inmonologico y puede empezar a rechazar el trasplante. Es uno de los casos que no es buena.

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2013-06-13 02:45:46

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2013-04-20 23:48:35

comence a tomar moringa el 17 de abril el proximo mes les cuento como me fue ok

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2013-04-15 04:49:58

Muy bueno yo empese a tomarme las pastillas y lo combino con irme a caminar al parke 2millas

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2013-04-14 23:27:17

como hago para conseguir la moringa y en que forma es mas adecuado, resido en bogota colombia. gracias

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2013-04-10 05:11:30

40 años en comparación con los siglos que lleva de tradición ayurvédica no son nada.

Saludos!

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2013-04-10 04:52:35

Hola. Debo hacer un comentario referente a su afirmación de que esta planta tiene poco tiempo en occidente. Tiene más de 40 años de aplicación en Venezuela, de la mano del Dr. Keshaba Bath, quien la introdujo a través de las clases que dictaba como profesor en la Universidad de Oriente. El nombre con el que se la conoce aquí es “BEN”, y se la utiliza en combinación con otra planta llamada “ALHELI” o PARAISO”. El la promvió como anticancerígena. Desgraciadamente al Dr. Bath se le ignoró y sus enseñanzas quedaron solo en varios libros, entre los cuales destaca uno con el título de HERBOLARIO TROPICAL. Sugiero que se revise ese material. El Dr. Bath falleció hace cerca de dos años en Nueva York. Saludos.

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