¿Cuantas calorías tienen los helados Burger King y McDonald’s?

¿Engordan los conos de helado soft de máquina?

¿Te gustan los helados soft de máquina? Pues, si es así, te interesará saber si engordan. En este artículo., te diré cuantas calorías tienen los helados Burger King y McDonald’s, en sus diferentes variantes, como así también su composición nutricional. De tal modo, sabrás que es lo que estás ingresando a tu organismo, cada vez que no resistes la tentación de satisfacer un caprichito. ¿Me acompañas?


Cono de helado soft

Calorías de los helados

Lo cierto es que los helados de crema tienen muchas calorías. Sin embargo, algunos de los helados soft de máquina que comercializan Burger King y McDonald’s podrían ser aptos, incluso para una dieta muy baja en calorías.

Por supuesto, que esto no quiere decir que sean super recomendables, pero tampoco que tengas que privarte de disfrutar un Sundae de frutilla, si te apetece de tanto en tanto. Hecha esta aclaración. a continuación te comparto la composición nutricional de los principales helados de Burger King y McDonald’s.

de Burger King

En la siguiente tabla puedes ver la composición nutricional de los helados Burger King. Ten en cuenta que salvo los conos de vainilla y dulce de leche y los Sundae, algunos productos no se comercializan en todas las sucursales de los diferentes países.

HeladoCaloríasCarbohidratosProteínasGrasasSodio
 Cono de vainilla 154 kcal. 27 grs. 4 grs. 4 grs. 76 mgr.
 Cono de dulce de leche 166 kcal. 30 grs. 4 grs. 4 grs. 72 mgr.
 Sundae de fresa 185 kcal. 27 grs. 4 grs. 5 grs. 85 mgr.
 Sundae de chocolate 239 kcal. 41 grs, 5 grs. 6 grs. 88 mgr.
 Sundae de dulce de leche 241 kcal. 40 grs, 6 grs. 6 grs, 87 mgr.
 King Mix Cindor 348 kcal. 38 grs, 6 grs. 7 grs. 149 mgr.
 King Fusion Oreo 278 kcal. 44 grs. 5 grs. 9 grs. 515 mgr.
 King Fusion Kit Kat 329 kcal. 50 grs. 6 grs. 12 grs. 558 mgr.
 King Fusion Brownie 276 kcal. 31 grs. 4 grs. 5 grs. 490 mgr.

de McDonald’s

Por otra parte, en esta otra tabla encontrarás la composición nutricional, calorías incluídas de los helados McDonald’s.  Como podrás apreciar la oferta de ambas empresas de comidas rápidas es bastante similar en lo que a helados soft se refiere.

HeladoCaloríasCarbohidratosProteínasGrasasSodio
Cono de vainilla175 kcal29 grs.5 grs.4 grs.88 mgr.
Cono combinado180 kcal.32 grs.5 grs.4 grs.127 mgr.
Cono de dulce de leche184 kcal.34 grs.5 grs.3 grs.166 mgr.
McFlurry Oreo424 kcal.67 grs.9 grs.13 grs.267 mgr.
McFlurry Kit Kat455 kcal.65 grs.9 grs.18 grs.230 mgr.
Sundae de fresa98 kcal.20 grs.2 grs.1 gr.39 mgr.
Sundae de chocolate140 kcal.22 grs.3 grs.5 grs.93 mgr.
Sundae de dulce de leche255 kcal.43 grs.6 grs.7 grs.159 mgr.
McColoso216 kcal.41 grs.5 grs.4 grs.68 mgr.
McColoso Kit Kat324 kcal.52 grs.8 grs.10 grs.109 mgr.
McColoso Oreo371 kcal.63 grs.9 grs,10 grs.279 mgr.

Receta para hacer helado soft de máquina sin máquina

Como ya debes saber los helados soft o suaves, como su nombre lo indica, tienen una textura mucho más .liviana que los típicos helados de crema. Esto hace que no requieran consumirse a tan baja temperatura. De allí que habitualmente, contienen mucha menos azúcar y grasas, lo que hace que también aporten muchas menos calorías. ¿Te gustaría hacer helados soft en casa pero no tienes máquina? Pues, si es así. Te diré cómo hacerlos.

Ingredientes

Para hacer un rico helado soft de máquina light, en casa y sin máquina, vas a necesitar:

  • claras, 4
  • leche desnatada, 250 cm³
  • nata baja en grasas, 150 cm³
  • stevia, al gusto
  • goma guar, 2 cucharaditas

Preparación paso a paso

  • Bate las claras junto con la goma guar y la stevia hasta que estén espumosas
  • Añade la leche, la nata y el sabor que quieras darle y mezcla bien manualmente.
  • Coloca en cubetas que puedas llevar al refrigerador.
  • Deja hasta que solidifique en el congelador o zona más fría de tu nevera. No dejes que cristalice.

¿Cómo hacer helado casero bajo en calorías?

En cualquier caso, siempre puedes recurrir a nuestras saludables recetas de helados light, muy bajos en grasas y calorías y que no por ello, dejan de ser riquísimos. A continuación encontrarás algunas deliciosas alternativas, pero no son las únicas. No dejes de visitar nuestra sección de recetas de helados bajos en calorías, donde encontrarás muchas más. ¡Que las disfrutes!

  • De aguacate.  El aguacate no es precisamente una fruta baja en calorías. Sin embargo, este helado de aguacate, plátano, fresas y zumo de naranja está totalmente elaborado en base a frutas, por lo que resulta muy bajo en calorías y grasas.
  • De limón. De igual modo, este helado de limón, fresas y menta sólo aporta 110 calorías por porción. Muchas menos que la mayoría de las opciones que te ofrecen los helados de Burger King y McDonald’s.
  • De té verde.  ¿Has probado el helado de té verde? Pues, si aún no lo has hecho, estoy segura que cuando lo hagas lo adoptarás. ¡Es riquísimo! El quel paladar más exigente.eso Filadelfia light le da el nivel de cremosidad que necesita para satisfacer

¿Qué helados de Burger King o McDonald’s consumes habitualmente?

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