¿Practicar spinning reduce los senos?

Ejercicios de spinning para perder grasa

Dudas sobre el spinning
Quiero saber si el spinning reduce los senos también, es que soy de pocos senos y cuando practico spinning me suda mucho esa área. Espero me puedan responder. Gracias. Berenice
Enviada por berenice

Hola Bernice: El spinning es un ejercicio físico muy intenso, aproximadamente se queman 500 calorías en una hora de entrenamiento, por lo tanto es lógico que sudes mucho. Lo que pierdes al sudar es agua, no grasa.

Lo que si sucede es que la masa muscular gana espacio sobre los depósitos grasos y esto te da la sensación de que tus senos se reducen, pero en realidad disminuye tu tejido adiposo y aumenta el tamaño de tus músculos, dándoles mayor firmeza.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.




2 Comentarios

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2010-09-09 21:22:12

quisiera saber que es lo que enrealidad trabaja el spinning y si es cierto que reduce el busto ya que quiero empezar a tomar clases de spinnign pero no quiero que desaparesca mi bustoo , aa y si con el spinning logro aumentar masa muscular en piernas y gluteos ? graciass..

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2009-07-08 23:49:56

como puedo reducir mis senos tengo 21 años y despues de tener a mi bebe me subieron 4 tallas no me aguanto el dolor de espalda y ese es mi mayor complejo ayudenmen pliss q dieta o ejercicio oq debo tomar para reducir un poco gracias

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