Batidos verdes o de verdura: recetas de batidos detox para limpiar tu cuerpo y eliminar toxinas

Consejos y recetas para preparar batidos verdes o de verdura. ¿Necesitas eliminar toxinas para poder bajar de peso? Descubre qué batidos detox te ayudarán a reducir la retención de líquidos y a combatir el estreñimiento para adelgazar de forma natural.


Batido de vegetales para deshincharse

batido para perder peso 300x225Los vegetales indicados pueden llegar a ayudar mucho a perder peso. O, al menos,  a ayudar a conseguir dicha difícil misión. Para ello basta con probar con los ingredientes adecuados. Una buena manera es combinando aquellos que colaboran para que el cuerpo se deshinche, ya sea por gases, mal tránsito intestinal o líquidos retenidos. Puedes probar con este buen batido para adelgazar, que apunta a cubrir las tres de las opciones. Continúa…


Batido de rúcula, bueno para el hígado y para ayudar en la dieta

IFLa rúcula es una hoja verde con geniales propiedades, que sirve para depurar el hígado y que te puede dar una mano en tu dieta. ¿Te animas a probarla en un rico batido? Sigue la receta y disfruta de este vegetal en un formato no tan convencional. Continúa…


Batido de verdolaga rico en fibra

verdolagaLa verdolaga es baja en calorías, aporta omega 3, es riquísima en  fibra y puedes preparar con ella un genial batido como el que verás en esta nota. ¿Vas a dejar de probarlo? Continúa…


Batido de diente de león para adelgazar

batido para perder peso 300x225El diente de león, sin duda alguna, es una buena planta para aquellos que quieren perder peso. Es que aporta propiedades muy interesantes para depurar el hígado y los riñones. Es decir, actúa como desintoxicante tanto sobre la micción como sobre el metabolismo hepático. Obviamente, sólo no hará milagros, pero mediante este batido puedes incorporar aliados para ayudar a que tu cuerpo se sienta más predispuesto a perder peso. No tienes más que intentar con la receta y ver cómo te funciona. Continúa…


Batido verde de hierba de trigo para adelgazar

wheat grassCuando quieras preparar un buen batido para perder peso, no dejes de lado al wheatgrass o hierba de trigo. Esta es genial para ayudarte a adelgazar, pero también para llenar tu cuerpo de energía y geniales beneficios. Prueba con esta receta. Continúa…


Batido de té verde y cayena, ideal para el metabolismo

batidoLos batidos siempre son una excelente bebida para cualquier momento del año, pues complementan la dieta y te aportan ingredientes que pueden llegar a ser muy provechosos para tu salud. Por eso mismo, no dejes de tener en cuenta esta receta, ideal para activar tu metabolismo: té verde y pimienta de cayena. ¿Te la vas a perder? Continúa…


Batido verde de albahaca y melón para perder peso

licuadosYa hemos venido promoviendo en algunos artículos el uso de los batidos verdes. Es que estos son sumamente desintoxicantes, depurativos, buenos para perder peso y muchas otras cosas más. Las hojas verdes tienen propiedades geniales, mismo que los frutos. Combinados, los resultados son aún mejores. Esta opción mezcla a la albahaca y el melón como ingredientes principales, pero no los únicos. No tienes más que seguir la receta. Continúa…


Batido de col y ajo que depura y quema grasas

Ail_marché-2Los batidos son excelentes complementos para perder algunos kilos, o para preparar al cuerpo para comenzar un plan de dieta. Por ello, es importante que tengas a mano un batido que logre este objetivo, como por ejemplo el batido de col y ajo. Las características principales de este batido es ser bajo en calorías, ricos en fibra y antioxidantes. ¡No te lo pierdas! Continúa…


Batido alcalino para adelgazar de hierba de trigo

wheat grassSi no has probado la hierba de trigo, también conocida como wheatgrass, ¿qué estás esperando? Es prácticamente clorofila pura, llena de energía natural, que limpia tu cuerpo y lo alcaliniza. Desde ya, sirve para perder peso y puedes probarla también en ricos batidos como el que se presenta en esta receta. Continúa…


Batido de algas para perder peso

espirulinaTanto el agar agar como la espirulina son algas que puede aprovechar de muy buena manera para perder peso. No tienes más que probarlas como se lo propone en esta receta, en un sabroso batido donde se combinan con frutas. Continúa…


Batido verde de piña y coco para tu dieta

batido¿Te gusta consumir batidos habitualmente? Pues entonces este batido verde de piña y coco no te puede faltar en tu repertorio. Rico en grasas saludables, mucha fibra y elementos que nunca van a venirle nada mal a tu régimen. ¡No te lo pierdas! Continúa…


Batido de menta o hierbabuena para la dieta Dukan

menta 300x225Los batidos siempre pueden resultar una interesante alternativa para disfrutar en una dieta. ¿Quieres una bebida refrescante y sabrosa? Pues entonces no tienes más que intentar con este batido de menta o hierbabuena, que además es totalmente apto para quienes llevan adelante la dieta Dukan. Vamos, no tienes más que probarlo y ver lo bien que sienta. Continúa…


Smoothie light de calabaza

calabaza 300x225La calabaza probablemente sea uno de los vegetales que más se haga presente en tu dieta, pero apuesto a que lo más probable es que la consumas en comidas saladas. Su dulce sabor natural la convierte en un vegetal completamente apto para deliciosas preparaciones dulces. Una manera muy interesante para tomarla es a través de un smoothie o batido, donde se complementará con otros ingredientes. Así, tendrás una bebida sana, deliciosa, light y buena para adelgazar. Continúa…


Batido rojo depurativo de vegetales

batido rojo 300x199Los batidos depurativos tienen como función, justamente, limpiar el cuerpo, ayudarlo a eliminar toxinas, darle fibras y combatir el estreñimiento. Es decir, pueden llegar a resultar más que indicados para una dieta para perder peso. Así es como, combinando vegetales, se pueden obtener excelentes réditos. Esta propuesta, que te quedará con un hermoso color rojizo, puede llegar a ser ideal para adelgazar depurando el organismo. Continúa…


¿Te sientes cansada y con algunos kilos de más? Nada mejor que un licuado de manzana, chirivía y lechuga

800px-Apple_juice_with_3applesSi te sientes cansada y con algunos kilos de más, quizás seas víctima de una mala alimentación que te quite energías e intoxique tu cuerpo. Si esto sucede nada mejor que incluir un licuado de chirivía, manzana y lechuga a tu dieta. Este licuado es desintoxicante pero energizante. Continúa…


Batido energético de té verde y aguacate

batido¿Sientes que los batidos que tomas para desayunar no te dan la energía que necesitas para el resto de la mañana? Pues entonces tienes que conocer esta receta, que es completamente light y que tiene elementos adelgazantes entre sus ingredientes. ¡No te pierdas este batido energético de té verde y aguacate! Continúa…


Limonada de espárragos

640px-Espárragos_Trigueros_a_la_Plancha¿Quieres probar un refresco diferente, light, ideal para el verano y que además te ayude a desintoxicar el cuerpo? Pues bien, si es así, no te pierdas este artículo, donde encontrarás la receta de una riquísima limonada. Continúa…