¿El licuado de apio puede ayudar a bajar de peso?
¿Cómo se prepara el licuado de apio?
Hola Mónica: Hervir hojas de apio y tomar su caldo en ayunas y antes de acostarse, puede ser de mucha utilidad gracias a las propiedades curativas del apio para la obesidad, las cuales son ideales para ayudar a adelgazar.
Además, al apio lo puedes consumir de diferentes formas:
- En preparaciones.
- Sopas.
- Licuados.
- Zumos solo o mezclado con otras verduras.
Si deseas saber cómo preparar licuados de apio los puedes encontrar en recetas de licuados desintoxicantes.
Si piensas dar apio a tu hija de 14 años, ten en cuenta que es una adolescente y que se encuentra en plena etapa de crecimiento, por ello se debe ser cuidadoso con las dietas que realice. Existen recomendaciones para el sobrepeso en la adolescencia que son importantes que tengas en cuenta, al igual que algunos consejos o tips para adolescentes con sobrepeso.
Lo importante es que realice:
- Una dieta adecuada para una adolescente de 14 años.
- Ejercicios físicos en forma rutinaria.
- Consultas periódicas al médico para que controle su crecimiento y su peso.
Espero haberte ayudado.
Un saludo.
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14 Comentarios
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El licuado de apio es efectivamente muy bueno para adelgazar..yo lo tomo antes de ir a acostarme y en un mes ya bajé 8 kilos..pero les recomiendo q hagan ejercicios de vez en cuando ya q al quemar calorías el cuerpo queda flacido..HÁGANLA Y VERÁN LOS RESULTADOS!!
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tomar apio,con pepinio,piña ,y cahiga,,,es buenisimo .todo se licua y se toma sin colarlo…te ayuda a bajar de peso muy rapido..yo baje 25 kilos en dos meses…lo tomas despues de tu almuerzo..ya no cenes..y veras..se toman 2 litros de licuado buenisimooo
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hola. lei que el apio en exceso podia provocar nefritis. queria saber cuanto es exceso? o sea, seria perjudicial consumirlo por cuantos dias o semanas seguidas?
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hola por favor quiero saber si el licuado de apio es bueno para el estomago porque yo estoy muy estomaguda y quiero saber sieso mualluda para eso y muchas grasia
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hola por favor quiero saber como se prepara el licuado de apio porque yo voy tres dias q tomo el epio licuado crudo antes del almuerzo pero quiero saber como se prepara gracias
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estube tomando agua de apio, solo 2 dias en la mañana y en la tarde pero me debilit parecia papel igienico mojado, todo lo q» tocaba lo sentia carrasposo…nose si es x mi edad tengo 15 y pues no soy tan obesa solo q» mi abdomen es un poco inchado y pense en el apio, «pero creo q funciona»
Debate caliente. ¿Qué opinas?
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hola quisirea saber si hervit cascara de pinña con ramitas de apio en agua y tomarla como agua de tiempo puede ser util para bajar de peso
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tengo 2 niños y Quisiera sa ver si alguien a tomado el lucuado de apio pero solo el apio en ayunas si le a lludado??? gracias
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Soy casada tenga una hija de 2 anos pero tengo muncho estomago y mi parto fue cesarea, quisiera saber si tomando cualquiera de la dieta del apio no me harà daño o que no influya en que no pueda tener hijos màs adelante, pregunto esto porque hay algunas alimentos que esterilizan bueno eso me han dicho, tengo 29 años como me puede ayudar no quisiera bajar tanto de peso pero si mi estomago, ya que hay quienes me dicen si estoy embarazada otra vez. Gracias por tu concejo que Dios te Bendiga.
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AL TOMAR EL LICUADO DE APIO POR 15 DIAS SE HACE DIETA REGULAR, PERO AL HACERLO EN AYUNAS..SOLO EL LICUADO DE APIO SE TOMA? NADA MAS?
GRACIAS POR SU ATENCION
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El agua de la avena es buena para adelgazar
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