Batido de vegetales para deshincharse

Batido de verduras para deshinchar el vientre

Los vegetales indicados pueden llegar a ayudar mucho a perder peso. O, al menos,  a ayudar a conseguir dicha difícil misión. Para ello basta con probar con los ingredientes adecuados. Una buena manera es combinando aquellos que colaboran para que el cuerpo se deshinche, ya sea por gases, mal tránsito intestinal o líquidos retenidos. Puedes probar con este buen batido para adelgazar, que apunta a cubrir las tres de las opciones.


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Ingredientes:

  • Una taza de infusión de semillas de anís
  • Una naranja
  • Una zanahoria
  • Una rebanada de melón
  • Medio pepino

Preparación:

Prepara una infusión de anís -que es buenísima como digestiva y para eliminar gases- dejándola enfriar. Colócala en el vaso de una batidora, donde añadirás el pepino previamente pelado, la zanahoria (idem), la rebanada de melón y la naranja entera, sin piel ni semillas. Bate hasta que la mezcla te quede homogénea, sin grumos.

Al momento de consumir, siempre lo ideal es hacerlo en ayunas y también por las noches, un rato antes de ir a dormir. Verás que así gozarás de beneficios diuréticos, como los del pepino y el melón, de propiedades depurativas (naranja, zanahoria) y también contra los gases (anís). En resumidas cuentas, un batido de vegetales que puede resultar perfecto para deshincharse perdiendo peso.




4 Comentarios

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2012-07-16 20:56:16

me podrian decir que tipo de melón chino o de papaya

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2012-06-09 17:00:03

me gusto mucho sus recetas.me gustaria reciber en mi email

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2012-05-27 05:04:00

Alicia pues confio mucho en lod batido

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2012-05-23 18:06:19

Muy bueno gracias a ustedes

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