Batido de diente de león para adelgazar

El diente de león, sin duda alguna, es una buena planta para aquellos que quieren perder peso. Es que aporta propiedades muy interesantes para depurar el hígado y los riñones. Es decir, actúa como desintoxicante tanto sobre la micción como sobre el metabolismo hepático. Obviamente, sólo no hará milagros, pero mediante este batido puedes incorporar aliados para ayudar a que tu cuerpo se sienta más predispuesto a perder peso. No tienes más que intentar con la receta y ver cómo te funciona.

Ingredientes:

• Un manojo de hojas de diente de león
• Una manzana
• Medio pepino
• Una cucharada de salvado de avena o trigo
• El zumo de medio limón
• Cantidad necesaria de agua

Preparación:

Coloca en el vaso de una batidora el manojo de hojas de diente de león, la manzana (como siempre, con su piel, pero sin sus semillas y otros indeseables), el pepino, el zumo de limón y el salvado de avena. Por último, un poco de agua para lubricar un poco este preparado. Bate hasta que los ingredientes se integren entre sí, formando un licuado homogéneo.

Ahora no tendrás más que incorporar este batido por las mañanas, preferentemente en ayunas. Así, estarás depurando tu hígado, activando la diuresis y también ganando una buena carga de fibras, genial para combatir el estreñimiento y mover el vientre. Así, gozarás de propiedades que nunca vienen mal para perder peso desde primera hora del día. No tienes más que intentar con este licuado verde y ver cómo te resulta.