Batido energético para perder peso

Licuado energético para adelgazar

Los batidos siempre son una excelente opción para perder peso. Mucho mejor, además, cuando los ingredientes que lo componen te brindan energías y nutrientes necesarios como para afrontar el día con entereza. Así es como este batido energético para adelgazar, compuesto completamente por frutas y vegetales, te puede brindar mucho siendo consumido en el desayuno.


zanahoria manzana jengibre

Ingredientes:

  • Una manzana
  • Un par de rebanadas de piña
  • Una zanahoria
  • Dos tallos de apio
  • Un trozo de jengibre
  • Agua (si fuera necesario)
  • Endulzante al gusto

Preparación:

Elimina semillas y hueso de la manzana, cortándola en trozos y colocándola luego en el vaso de la batidora. Agrega allí las rebañadas de piña previamente peladas, los tallos de apio, la zanahoria cubeteada y también el jengibre pelado y trozado. Bate la preparación hasta obtener un batido homogéneo, agregando la cantidad necesaria de agua, si es que hiciera falta.

Posteriormente no tendrás más que endulzar este batido energético y para perder peso, si es que te pareciera necesario. Consumir este preparado a la hora del desayuno puede resultar perfecto para hacerse con los nutrientes de este licuado. Es que incorporarás a primera hora del día todos sus efectos depurativos y desinxoticantes.




6 Comentarios

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2015-11-27 03:24:04

Hola keria preguntar si es necesario el jengibre para el batido

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2015-02-17 14:39:39

necesito batido para generar maza muscular a mi cuerpo ya q voy todos los días al gym.y netern egergia gracias

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2014-04-11 05:44:09

sí tengo hipotiroides puedo tomar este batido?

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 4 Thumb down 4

 
2011-05-01 21:45:59

me gustaria saver sobre jugos para depurar el higado

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2011-04-06 18:40:38

solicito recetas y nuevos comentarios para bajar de peso y bajar el nivel de trigliceridos tengo 794 mg.

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2011-01-25 15:32:24

es muy agradable recibir recetas ricas y bajas en calorìas y ademàs te dan energìa mucho mejor.
gracias.-

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