Batido energético para perder peso

Licuado energético para adelgazar

Los batidos siempre son una excelente opción para perder peso. Mucho mejor, además, cuando los ingredientes que lo componen te brindan energías y nutrientes necesarios como para afrontar el día con entereza. Así es como este batido energético para adelgazar, compuesto completamente por frutas y vegetales, te puede brindar mucho siendo consumido en el desayuno.

Ingredientes:

Una manzana
Un par de rebanadas de piña
Una zanahoria
Dos tallos de apio
Un trozo de jengibre
Agua (si fuera necesario)
Endulzante al gusto

Preparación:

Elimina semillas y hueso de la manzana, cortándola en trozos y colocándola luego en el vaso de la batidora. Agrega allí las rebañadas de piña previamente peladas, los tallos de apio, la zanahoria cubeteada y también el jengibre pelado y trozado. Bate la preparación hasta obtener un batido homogéneo, agregando la cantidad necesaria de agua, si es que hiciera falta.

Posteriormente no tendrás más que endulzar este batido energético y para perder peso, si es que te pareciera necesario. Consumir este preparado a la hora del desayuno puede resultar perfecto para hacerse con los nutrientes de este licuado. Es que incorporarás a primera hora del día todos sus efectos depurativos y desinxoticantes.