Licuado primaveral para adelgazar

Preparado de frutas tropicales para perder peso

El verano cada día está mas cerca y las ganas de adelgazar aumentan. A través de zumos y licuados es posible conseguirlo. Lo importante es combinar frutas y/o verduras que te permiten que pierdas peso. Por ello en esta nota te brindaré una receta de un preparado a base de frutas tropicales que tienen como características tener pocas calorías y además, te ayudarán a quitar el hambre.


Batido depurante

Cuando se aproxima el verano, todos quieren estar delgados. La mejor forma de lograrlo es a través de la alimentación, incorporando alimentos, en este caso frutas, que aportan pocas calorías y brindan sensación de saciedad, quitando el hambre. Para ello te presento un preparado a base de frutas tropicales que además de ayudarte a perder peso, te encantará.

Licuado primaveral para adelgazar

  • Ingredientes para 2 vasos
    • 1 mango.
    • 1 naranja.
    • 12 fresas.
    • ½ piña.
  • Preparación
    • Lavar las frutas, pelarlas.
    • Procesarlas.
    • Servir.
    • Beber inmediatamente.
  • Observación
    • Puedes reemplazar el mango por melocotón o pera.
    • Para aumentar su efecto saciante puedes beberlo antes de cada comida, te ayudará a quitar el hambre.

Este preparado de frutas tropicales contiene antioxidantes y fibra que logra que depures tu organismo y mejores tu metabolismo, reduciendo el tejido adiposo.

Recuerda que este licuado de frutas tropicales debe estar incluído dentro de una dieta para adelgazar, complementada con actividad física diaria.




8 Comentarios

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2012-04-30 20:44:11

y si no tengo fresas que otra fruta puedo utilizar en vez de las fresas

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2011-03-23 05:37:14

Me interesa saber más de licuados para bajar de peso favor de enviar a mi correo gracias

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2010-10-04 18:48:56

Me parece muy bueno este batido, si me pueden ayudar con un batido para bajar de peso, pero que no deje mucha flacidez

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2010-07-05 09:01:52

el licuado me parece fantastico nsi pueden envienme mas de esos batidos a mi correo gracias

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2010-07-05 09:00:13

tengo 38 años mido 1,70 y peso 230 libras estoy con presion arterial alta padesco de dolores de cabeza a diario soy fumador pasivo deseo que me ayuden con algunas recetyas poarta poder bcontrolar mi presion arterial y bajar de peso

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2010-06-21 05:32:50

hola te cuento yo empeze a subir de peso desde que comense a utilizar una inyeccion anticonseptiva antes pesaba 115lbs y hoy peso 140lbs me siento mal no me alcanza nada de mi ropa y estoy ansiosa por volver a ser mas delgada dime que puedo hacer o debo suspender el metodo anticonseptivo gracias espero tu respuesta

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2010-06-19 02:11:15

me parece muy rico este licuado,solo les comento que habemos gorditos que además tenemos várices y el medico me prohibió las fresas pues afectan este problema aún no ha investigado por qué pero supongo que la fresa contiene algo que me alteraría esta problema

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2010-06-18 03:54:39

quiero saber cuanto se baja de peso con el licuado de frutas tropicales

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