Licuado de mango y jengibre para deshinchar la panza
Licuado antiinflamatorio para achatar la panza
Existen ciertas frutas y plantas medicinales que te ayudan a achatar la panza. Dentro de estos productos naturales se encuentra el mango y el jengibre, con los cuales puedes preparar un licuado natural. Si deseas aprovechar sus propiedades antiinflamatorias, no te pierdas esta receta.
El mango es una fruta con propiedades adelgazantes, pero más allá de ellas este fruto te puede ayudar a deshinchar la panza, ¿cómo? A través de sus propiedades desintoxicantes. El mango posee enzimas que evitan la acumulación de sustancias tóxicas en el intestino, por lo tanto favorece la motilidad intestinal, lo cual te ayuda a desinflamar la panza. Asimismo, esta fruta estimula la eliminación de líquidos, lo cual también ayuda a deshincharte.
En cuanto al jengibre, esta planta es tradicionalmente utilizada para mejorar la digestión, lo cual también te ayuda a reducir la hinchazón de panza.
Por otra parte, si a este licuado le sumas pomelo o toronja, obtendrás mejores y mayores resultados para achatar la panza, ya que tiene propiedades quemagrasas y diuréticas.
Receta
Ingredientes
- 2 mangos cortados en cubos.
- 1 toronja pelada y en gajos.
- 2 cucharaditas de raíz de jengibre.
Preparación
- Coloca el mango y la toronja en una licuadora y procesa hasta que ambas frutas estén bien mezcladas.
- Una vez listo el licuado, añade el jengibre, procesa por un minuto más y añade hielo picado, si lo deseas.
Este licuado puedes beberlo, preferentemente en el desayuno; aunque también puedes tomarlo en otro momento del día. Lo importante es que tengas constancia y lo bebas diariamente.
Si bien este licuado por sí solo no te hará perder peso, si lo incorporas a una dieta baja en calorías, no sólo obtendrás las propiedades para deshincharte, sino también otros beneficios para perder peso, como por ejemplo su bajo contenido en calorías, beneficios antioxidantes y propiedades saciantes.
Incluso puede ser de utilidad para tratar el estreñimiento, afección que en ocasiones va de la mano del sobrepeso.
Recuerda que, la mejor forma de perder peso es aprovechar las propiedades adelgazantes de ciertos alimentos que, integrados a una dieta son la base para adelgazar en forma saludable.
- Batido de mango y toronja para perder peso4 comentarios
- Licuado de melón amargo y canela para controlar la glucosa y el peso0 comentarios
- Licuado de carambola, piña y jengibre1 comentarios
- Cómo preparar un frozen de mango bajo en calorías0 comentarios
- Las propiedades del mango para perder peso12 comentarios
- Agua de mango: una receta buena para adelgazar0 comentarios
- 5 formas de usar el jengibre para adelgazar1 comentarios
- Licuado de arándanos, frambuesas, limón y menta0 comentarios
4 Comentarios
Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios
Que maravilla encontrar recetas con alimentos comunes. Porque en otros lugares me mencionan ingredientes desconocidos o tengo que ir hasta el Tibet a conseguirlos o pagar una fortuna en negocios especializados. MUCHAS GRACIAS ESTA RECETA ES MUY UTIL Y FACIL.
Me gusta: 0 0
hola, puede ser cualquier tipo de mango?
Me gusta: 0 0
en mi caso me va ha servir de mucho
Me gusta: 0 0
Hola amigos los felicito por sus resetas quiero saber q infusiones tomar por q estoy tomando relajantes y tengo mucha retención de líquidos por los medicamentos
Me gusta: 0 1