Batidos de frutas para adelgazar
Bebidas naturales para bajar de peso

Hola Flor: Los batidos de frutas son un excelente complemento en una dieta para adelgazar. Estas bebidas naturales te permiten perder peso, ya que brindan saciedad y sustancias que ayudan a quemar grasas y depurar el organismo.
Las frutas en general son aliados a la hora de intentar bajar de peso. Estos alimentos poseen propiedades nutricionales que brindan beneficios para depurar el organismo y reducir el hambre. Asimismo, batidos que contengan piña, limón, naranja o toronja mejoran el funcionamiento celular, acelerando la combustión de grasas. Esto se debe a que estas frutas son consideradas alcalinizantes naturales.
Con estas frutas que te mencione puedes elaborar sabrosas y refrescantes bebidas, como por ejemplo batido de limón y apio o licuado de piña, melón y jengibre. También puedes mezclar la piña con la sábila. Con este batido aceleras el metabolismo y desintoxicas el organismo al mismo tiempo.
También puedes optar por otras frutas que también poseen propiedades adelgazantes como las fresas, con las cuales puedes preparar un delicioso batido de fresas y maracuyá. Asimismo el licuado de manzana, apio, piña y zanahorias es muy apropiado para quienes quieren perder peso rápidamente, sin perder energías.
Todas estas bebidas no sólo te ayudarán a perder peso, sino también te permitirán bajar el colesterol y triglicéridos, ya que contienen antioxidantes y fibra que logran disminuir la absorción de grasas a nivel intestinal.
Espero sean de tu agrado y te ayuden a adelgazar naturalmente.
Un saludo
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9 Comentarios
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hola la verdad se escuchan muy interesantes los licuados que das a conocer, no tenia idea que se podia hacer para bajar de peso pero sera un reto para mi probarlos y estoy segura que si van a funcionar hat que ser positivos. saludos
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pues yo comensare a probarlos para ver q resultados obtengo y despues les escribere para desirle los lodros obtenidos gracias.
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PERDONA PERO TU RECOMENDACION LUCE COMO UN ANUNCIO COMERCIAL ESO ES ESTE PRODUCTO HERBALIFE
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estas recetas de batidos si que le ayudan pero hay que tomarlas por poco tiempo o sea una semana de un tipo a la siguiente de otro a mi me aha funcionado y no bajas de peso de un dia para otro que es lo mejor asi no quedas flacida, los felicito por estos articulos.
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me gustaria saber las cantidades de cada uno de los ingredientes en sus recetas, dessperada. muchos años de mas y kilos. gracias
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hola me interesa tomarme estos batidos, solo quiero preguntar como los preparo y si llevan miel y/o azucar gracias
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LE PUEDES AÑADIR UN POQUITO DE AVENA MOLINA, SIMPLEMENTE POR SUS PROPIEDADES QUE SON INNUMERABLES, Y RESPECTO A LAS FRUTAS PUEDES CONSUMIR PERAS DE AGUA NO OLVIDES QUE ES LA FRUTA DEL HOMBRE.TRANSITO INTESTINAL.
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