Batido multifrutal para perder peso

Batido de mix de frutas para adelgazar

Los batidos para perder peso pueden ser una fenomenal herramienta a la hora de quitarse de encima esos kilos de más. Por supuesto, no serán la única ayuda a mano, sino que son buena compañía para una dieta y ejercicio físico. Esta opción es un genial batido multifrutal, que puede ir muy bien de desayuno y ayudar a comenzar el día de la mejor forma posible. No tienes más que intentar esta sabrosa receta.


licuados

Ingredientes:

  • El zumo de dos naranjas
  • Un kiwi
  • Dos rebanadas de piña
  • Un puñado de fresas
  • Un melocotón
  • Una cucharada de semillas de lino o linaza
  • Hielo
  • Endulzante permitido al gusto

Preparación:

Pela el kiwi y colócalo en el vaso de una batidora. Añade la piña, las fresas sin su cabo, el melocotón (con su piel, sin su hueso) y las semillas de lino o linaza. Añade el hielo, el zumo de naranja y endulzante permitido al gusto. Procesa hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.

Ya no hay nada más que hacer posteriormente que disfrutar de este delicioso batido para perder peso, que aportará fibras, propiedades saciantes, diuréticas, vitaminas y muchas otras cosas más. No sería nada extraño que se convierta en uno de tus desayunos habituales.




2 Comentarios

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2013-07-29 02:33:48

me facino la receta de los jugos para perder peso son exquisitos

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2012-08-15 20:57:04

tengo sobre peso y voy a practicar los licuados resetados
tambien kiero saber si puedo comer comidas normale durante el resto del dia

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