Batido light de chocolate y naranja

Batido bajo en calorías de chocolate y naranja

Sin duda alguna, el chocolate suele ser uno de los objetos de deseo para cualquier persona. Y cuando se está a dieta, mucho más. La obsesión por ese seductor sabor del cacao se vuelve enfermiza, generando atracones indeseables. Pero no es cuestión de suprimirlo, sino de adaptarlo. Una buena forma es de tomarlo es a través de este delicioso batido light de chocolate y naranja, donde logra una combinación suprema con el cítrico. Prueba con la receta.


mousse de chocolate 300x225

Ingredientes:

  • Una taza de yogur natural 0%
  • El zumo de una naranja
  • Una cucharada grande de cacao amargo
  • Algunos cubos de hielo
  • Endulzante permitido al gusto
  • Canela en polvo y hojas de menta (opcional)

Preparación:

Coloca en el vaso de una batidora el yogur natural 0%, añadiendo el zumo de la naranja, el hielo molido y también el cacao amargo. Bate hasta que se forme un batido espumoso, fresco, bien parejo. Endulza al gusto.

Finalmente, no tendrás más que espolvorear con un poco de canela por encima y, si gustas, decorar con unas hojitas de menta o hierbabuena. Es una buena opción este batido light para cuando necesitas un poco de chocolate, al menos en formato líquido.

También son buenas opciones light para los amantes del cacao esta mousse de chocolate baja en calorías o este postre light de plátano y chocolate. Estar a dieta no significa dejar de lado esta endorfínica tentación.


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2 Comentarios

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2012-02-10 20:52:47

Haber si ponemos mejor la cantidad de naranja pork vamos… el zumo de una naranja da como 1/4 del vaso..y con tanta naranja esta un poco malo…
Pero gracias igualmente.

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2012-02-04 16:44:39

DEBE SER MUY RICO Y YO QUE SOY FANÁTICO DEL CHOCOLATE. GRACIAS POR LA RECETA.

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