Batido desintoxicante de fresas y linaza

Batido depurativo de fresas y semillas de lino

¿Necesitas depurar tu organismo para perder peso? ¿Quieres comenzar el día con un buen batido desintoxicante como desayuno? Pues entonces, esta opción quizás sea la que estabas necesitando. Es que este batido de fresas y linaza, que también contiene yogur, es perfecto para el desayuno. Su gran contenido de fibras (y otros nutrientes) lo vuelve ideal para comenzar el día con energías y, a su vez, con propiedades para limpiar el cuerpo.


Licuado de fresa y linaza FOTO

Ingredientes:

Preparación:

  • Coloca la taza de fresas bien limpias (sin su cabito verde) en el vaso de una batidora.
  • Añade allí el yogur y las semillas de lino o linaza. Si no te gustaran estas enteras o te generaran estreñimiento, puedes reemplazar por harina o lino previamente molido.
  • Luego no tendrás más que procesar este batido y consumir a diario por las mañanas a modo de desayuno. En este video puedes ver el paso a paso:
    ¿Quieres recibir mas consejos en vídeo? Suscríbete a nuestro canal de YouTube

Verás que los beneficios depurativos de la fibra te ayudarán a limpiar tu cuerpo y, además, también a perder peso. Por otra parte, los nutrientes en general de este batido son magníficos.




14 Comentarios

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2013-07-13 00:41:30

Muy buenos consejos , me PUEDEN decir donde puedo comprar la linaza?

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-07-08 04:27:19

Como usar linaza para adelgazar y mi colesterol alto

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2013-06-28 20:46:50

hola yo me la tomo en las mananas antes de desayunar en un baso de agua pongo dos cucharadas soperas y me la tomo y en realidad me ana alludado con mis alergias y con mi estrenimiento y si de paso me alluda para vajar de peso pues me alegro tengo 3 semanas tomandola es corrrecto como la tomo .

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-09-25 20:07:41

Hola se puede tomar en el enbarazo

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2012-05-07 18:24:13

A todos le recomiendo las semillas de lino o linaza, pueden echarsela a Yogurt, frutas, jugo, agua a lo que deseen, las semillas de linaza molina se le pueden echar a lo que vaya a comer, no altera los sabores normales y drena muy bien, yo tenia 168 libras y voy por 145 y todo los dias la ingiero mas, a mi agua no le falta, ni a mis jugos.

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 1

 
2012-05-07 18:00:11

Hola Helen, puede tomarte solo el agua y si te gustan como a mi, tomatela con todo, yo se la echo al agua y me la tomo completa.

A Henry el batido puede ser con Piña.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-01-06 16:26:05

hola flor quiero preguntarte si solo bebes el agua, desechas
las semillas?

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 2

 
2011-11-28 22:47:37

hola la linaza o tambien llamada semillas de lino es muy bueno para adelgazar y para desintoxicar el organismo. tambien para el estreñimiento. la estoy tomando asi: dejo dos cucharadas de linaza en un vaso con agua en la noche y por la mañana me lavanto y me la tomo. despues desayuno normal. los resultados se ven despues de dos semañas. haganlo y me cuenta.

Me gusta: Thumb up 7 Thumb down 0

 
2011-08-30 22:28:50

Hola;
Me llamo Henry, soy DIABETICO y estoy subido de peso.
Mi consulta es:
Si no hubiera Fresas (cuando no es su epoca), ¿con que otra fruta se puede preparar el BATIDO?.
Gracias

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 0

 
2011-08-19 13:43:19

que excelente noticia …. me parece interesante por los nutrientes que nos proporciona .

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-08-18 04:57:12

hola me llamo zuneida hernandez y quisiera bajar de peso yo peso 74 kilo y quiero bajar de peso mido 152 y si creo estar pasada de peso

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2011-07-29 00:53:05

Me gusto mucho tu articulo pero en realidad es muy bueno.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 2

 
2011-07-28 00:44:49

La desintoxicacion es muy buena para que tu cuerpo no contenga nada malo en el cuerpo y asi poder tener una buena salud.

Me gusta: Thumb up 6 Thumb down 1

 
2011-07-28 00:24:46

hola,

Los batidos generalmente son malos para tu salud pero este es muy bueno para la salud…

Me gusta: Thumb up 10 Thumb down 1

 

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+

MENSAJE IMPORTANTE

La misión de APP y sus colaboradores es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.