Batido de frutas y salvado de avena para adelgazar

Muy rico en fibra, especial para los que tienen estreñimiento

¿Eres una persona que necesita de buenas cantidades diarias de fibra para poder mover el vientre y combatir el estreñimiento? ¿Piensas que tu mala depuración puede estar causándote hinchazón y sobrepeso? Pues entonces bien puedes recurrir a este batido de frutas y salvado de avena. Esta última, es una enorme fuente de fibra, tanto soluble como insoluble. Te ayudará a agilizar tu tránsito y también a arrastrar grasas consigo. No dudes en probarlo, que además es delicioso.


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Ingredientes:

Preparación:

Limpia bien las fresas, quitándoles sus cabitos verdes. Colócalas en el vaso de una batidora, añadiendo también la manzana con piel (sin semillas), la pera de igual forma y también los zumos previamente exprimidos de la naranja, la toronja y el limón. Bate la preparación hasta que los ingredientes se integren por completo. Posteriormente, añade el salvado de avena y mezcla perfectamente.

Ahora, no tienes más que consumir este batido por las mañanas, en ayunas. Así, gozarás de una natural inyección de fibras desde primera hora del día. También puedes probar la receta alternativa de este video:

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Es un batido perfecto para quemar grasas, para eliminar toxinas, depurar el cuerpo y llenarlo de buenos nutrientes. No tienes más que probarlo y ver qué tal te resulta.




6 Comentarios

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2018-08-19 01:41:30

Por favor necesito vajar de peso y necesito ayuda por favor

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2013-11-24 15:59:44

QUE DELICIA DE BATIDOS TODOS LOS DIAS ME LOS TOMO POR SALUD. MUCHAS GRACIAS. POR FAVOR QUIERO APRENDER A HACER ENSALADAS. YO HAGO PERO QUIERO HACER DIFERENTES PARA CADA DIA. MIL GRACIAS

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2013-01-16 07:13:01

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2013-01-05 03:05:40

despues de este batido que se recomienda tomar de desayuno.contestar por favor es importante.

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2013-01-02 03:13:48

k es salvado de avena es la avena natural /

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2012-12-31 18:02:45

haber unitas

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