Batido de frutas con polen para adelgazar

Si combinas los alimentos y productos naturales adecuados puedes obtener remedios naturales contra el sobrepeso, que suelen ser muy eficaces. Dentro de estos remedios caseros que pueden complementar tu dieta para adelgazar, puedes encontrar el batido de frutas con polen. Tanto en las frutas como en el polen encuentras todas las propiedades adelgazantes que, pueden ayudarte a perder peso.

Frutas como las fresas, la manzana, la naranja y los melocotones tienen propiedades para perder peso, y con ellas puedes preparar un batido adelgazante. Si a este batido le añades una cucharadita de polen, su efecto depurativo y antioxidante aumenta, generando una acción adelgazante mayor.

Por ello, no dejes de tener a mano dicha receta para obtener todo sus beneficios nutricionales y adelgazantes.

Batido de frutas y polen para perder peso
Ingredientes

• 1 melocotón sin hueso.
• 1 naranja sin piel, ni semillas.
• 1 taza de fresas, sin sus cabos.
• 1 manzana cortada sin semillas, ni el cabo.
• 1 o 2 cucharaditas de polen.

Preparación

• Coloca las frutas cortadas en cuartos en una licuadora.
• Añade el polen y procesa hasta que todos los ingredientes estén procesados.

Este batido puede reemplazar una merienda o una colación. Incluso puedes beberlo en el desayuno, agregándole una porción proteínas a base de huevo o queso. Con estos alimentos tendrás una preparación completa pero adelgazante.

Ten presente que este batido es muy nutritivo y bajo en calorías, ideal para los niños que necesitan perder peso.

No olvides, que siempre es necesario consultar al médico antes de consumir suplementos alimenticios para adelgazar.