Batido de cerezas para perder peso

Batido de cereza para adelgazar

Como de costumbre, los batidos para perder peso pueden llegar a resultar de gran ayuda a la hora de ser combinados en una dieta, junto a ejercicios y una alimentación adecuada. Si te gustan las cerezas, este licuado puede convertirse en un interesante desayuno. No tienes más que seguir la receta y probar a ver qué te parece.


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Ingredientes:

  • Media taza de cerezas
  • Una manzana
  • El zumo de dos naranjas
  • Una cucharada de semillas de lino molidas
  • Endulzante permitido al gusto

Preparación:

Coloca las cerezas, sin sus huesos, en el vaso de una batidora. Añade también la manzana cortada en trozos, sin sus semillas. Eso sí, ambas frutas deberán ir con su piel. Incorpora también el zumo de naranjas y las semillas de lino (preferentemente molidas). Bate la preparación hasta que todos los ingredientes se integren entre sí, formando un buen batido homogéneo.

Ahora simplemente tendrás que consumir este batido de cerezas en ayunas, ya que así estarás ayudando a tu cuerpo con todos los nutrientes que tiene este preparado. Es depurativo, te aportará muchos minerales, propiedades antioxidantes y más. Es cuestión de que lo pruebes y verás cómo terminas adoptándolo para tu dieta habitual.


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3 Comentarios

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2013-05-04 21:21:36

se ve rico voy intentarlo

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2012-12-23 00:57:20

gracias por estas recetas, quisiera me enviaran otras que no estén en la web. Dios les Bendiga

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2012-10-21 12:10:29

Lo probaré con otras frutas mientras vuelve la temporada de cerezas.

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