Batido de albaricoque y naranja para perder peso

Batido de albaricoque y naranja para adelgazar

El albaricoque puede resultar una interesante fruta para perder peso, ya que no aporta muchas calorías y es rica en fibras y nutrientes. Puedes emplearla junto a la naranja, la linaza y el jengibre en un delicioso batido. Perfecto para comenzar el día, este licuado de frutas te dará vitalidad, pero también propiedades para adelgazar. No tienes más que seguir la receta.


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Ingredientes:

  • Una taza de albaricoques
  • Una naranja
  • Una cucharada de semillas de lino
  • Una cucharada de jengibre rallado
  • Endulzante permitido al gusto

Preparación:

Coloca los albaricoques sin sus huesos en el vaso de una batidora. Acto seguido, incorpora allí mismo la naranja pelada (sin semillas) y cortada en gajos, el jengibre rallado y también las semillas de lino o linaza, que deberán estar previamente molidas para un mejor efecto. Bate hasta que te quede una preparación bien homogénea.

Ahora no tendrás más que beber a diario este delicioso batido, que te aportará muy buenas propiedades, servirá para ayudar a liberar toxinas y grasas (es muy depurativo) y también te dará una gran cantidad de nutrientes. Puede llegar a resultar perfecto en los desayunos, ya que en esa hora del día el cuerpo se encuentra mucho más receptivo.




Un comentario

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2012-07-17 00:12:03

Genial blog. Ya me está entrando hambre “saludable”. Enhorabuena por la información.

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