Batido de acai berry para adelgazar

Antioxidante, rico en fibra y saludable

Las bayas de acai se han convertido en uno de los más revolucionarios frutos que han aparecido mundialmente en los últimos tiempos. Es que son muy antioxidantes y esto es siempre algo bueno para la salud, desde cualquier punto de vista. Esto, llevado al terreno de la pérdida de peso, también es un aliciente. Sumado a que tienen fibras, son buenas para el colesterol y muchas cosas más, no deberías dejarlas pasar por alto. ¿Y qué tal si las incorporas en este interesante batido para adelgazar?


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Ingredientes:

  • Una cucharada de bayas de acai berry
  • Una rebanada de piña
  • Una manzana
  • El zumo de dos naranjas

Preparación:

Coloca las bayas de acai en el vaso de una batidora, donde añadirás la rebanada de piña, la manzana con su piel (sin sus semillas) y también el zumo de las dos naranjas. Bate bien hasta que los elementos se integren completamente entre sí, dando como resultado un atractivo batido homogéneo.

Para consumirlo, lo ideal siempre es hacerlo en ayunas. Este momento del día es lo mejor, ya que el cuerpo asimila mejor esta clase de nutrientes. Además, el acai berry es notoriamente energizante, razón por la cual va de maravillas para comenzar el día con todas las pilas.




3 Comentarios

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2012-11-30 01:49:48

sabe bien feo parece chile de arbol ya lo probe ni siquiran piense en probarlo sabe re que te feo.

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2012-11-22 02:18:43

hola tengo que bajar 15 kg xq tengo que operarme de una hernia del vientre y colocarme una malla ,gracias como ago

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2012-11-20 03:40:19

peso 102 kilos y quiero adelgazar rapidamente que puedo hacer ????gracias por su tiempo –

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