3 infusiones quemagrasas que estimulan la lactancia

Trucos para adelgazar mientras amamantas

Si el embarazo te ha dejado algunos kilos de más y además estás lactando, estas infusiones quemagrasas comparten la propiedad de estimular la lactancia, por lo que son ideales para adelgazar mientras amamantas. Bébelas a diario y tu bebé ganará peso y crecerá más sano, mientras tú lo pierdes y te pones en forma más rápido. 😉

Si bien la lactancia, además de favorecer el crecimiento saludable del bebé, te permite consumir entre unas 300 y 500 kilocalorías diarias adicionales, puede que te coja con kilos de más, difíciles de bajar.

Hacer dieta durante la lactancia puede afectar tu producción de leche, si no incluyes los nutrientes que necesitas. Por eso, para adelgazar sin afectar la lactancia, nada mejor que estas infusiones quemagrasas que lejos de afectarla, la estimulan.

Infusión de anís: El anís es una de las plantas más empleadas para aumentar la producción de leche materna. Por otra parte, sus propiedades digestivas, te ayudan a eliminar flatulencias y bajar más rápidamente la barriga, si con frecuencia te sientes hinchada.
Infusión de hinojo: El hinojo por su parte, no se queda atrás en sus propiedades para estimular la lactancia. Además, suma a sus beneficios digestivos y quemagrasas, sus propiedades diuréticas, lo que la convierte en la infusión de elección, si parte de tu sobrepeso se debe a retención de líquidos.
Infusión de fenogreco: Por último, el té de fenogreco no sólo sirve para estimular la lactancia, sino que por sus cualidades digestivas y diuréticas, te ayuda a perder peso. Si tienes problemas de estreñimiento, los efectos depurativos del fenogreco incluyen una acción levemente laxante.