¿Es ansiedad comer mucha bollería muy rápido?

¿Por qué tengo ganas incontrolables de comer sin hambre?

tengo ansiedad por comer
hola, me gustaría saber si lo que siento es ansiedad. Estoy delgada porque siempre he practicado deporte pero desde hace un año no hago nada y noto como estoy cogiendo algo de peso. Cuando como, lo hago muy rápido y no me sacio con facilidad, además, como bollería y patatas pero no puedo evitarlo. A lo mejor estoy por la tarde haciendo algo y me entran ganas de comer y no puedo evitarlo aunque como sin hambre. Me gustaría saber como controlarla y por qué es debido.
Enviada por cristina

Hola Cristina: La ansiedad puede deberse a diversos motivos, si quieres saber a qué se debe tu ansiedad en particular, tendrías que consultar con un terapeuta, psicólogo preferentemente.

Según lo que cuentas, tu comportamiento tiene una ansiedad que está detrás del mismo y seguramente, estás siendo influenciada por ésta para tener estas conductas. Es importante entonces, que puedas develar las causas de tu ansiedad y en función de esto, ver cuáles podrían ser las mejores estrategias para superarla.

Si necesitas más información, te puede resultar de utilidad la que encontrarás en los siguientes artículos:




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