¿Cómo puedo saber si soy comedora compulsiva?

yo tampoco se si soy una comedora compulsiva, aveces pienso que si pero que tal si estoy equivocada, yo como lo normal a mis horas (mañana, tarde y noche), pero despues de desayunar, comer o cenar como antojitos asi como un pan chiquito o galletas o cualquier cosa que encuentre, no lo hago por hambre sino por gula, y despues me siento culpable porque veo como empiezo a engordar, soy complexion delgada, siempre he sido asi, pero ultimamente se me esta viendo un poco la pansita, osea estoy empezando a engordar y se que si no me cuido voy a terminar muy mal y no me gusta eso.