¿Cómo perder el peso que gané al dejar de fumar?

Lo de la ansiedad será real, no voy a discutirlo pero creo que lo que mas influye es la declaración del metabolismo. Mi ejemplo es el siguiente: deje el tabaco hace 8 meses en los cuales he engordado 14 kilos, 5 de ellos en las 2 primeras semanas. En esas semanas si que note que comía por ansiedad. Pero cuando me di cuenta de como engordaba, pare de comer y empeze a hacer ejercicio. Poco ejercicio solo andar durante un par de horas al día. Y cuide la alimentación. El resultado fue que seguí engordando pero menos. Pase las navidades y me solté la melena, comí lo que quise y engorde casi al mismo ritmo al que iba. Cuando llegue a los 100 kg me empeze a tomar en serio el tema. Dieta de 1200 kcal y 2 horas de gimnasio y bicicleta. En un mes tuve un déficit calórico de 60.000 kcal. Se supone que debiera haber perdido unos 6 kilos de grasa, en la báscula baje solo 2,5. Si durante tres días no puedo hacer ejercicio y me salto un poco la dieta (nunca llego a las 2000kcal) engordo un kilo.
Además para motivarme en la pérdida de peso tomó alguna de las pastillas «milagrosas» y también uso geles reductores.
Mi experiencia me dice que no es solo la ansiedad, a mi nunca me había costado tanto perder peso. Tengo digresiones súper largas, visitó el baño con una regularidad poco estable, bebo mas de 3lts de agua al día. Y lo único que estoy consiguiendo es mantenerme. Creo que el metabolismo ha sufrido muchos cambios y no los lleva bien.

Mira, yo creo que lo mejor es la cavitación. Es una técnica buenísima sin cirujía ni nada para perder peso. Yo es que me cansé de dietas y de cremas… Yo me hice unas sesiones en la Clínica Dietvitae de Madrid, y genial. Esta clínica tienen buenísimos equipos para estas cosas, y unos médicos muy reconocidos. Vamos, yo ni me lo pensaba, porque en este sitio son geniales!!