¿El atracón es una enfermedad?

Hola Margarita: Ante una emoción negativa se pueden desencadenar acciones compulsivas como por ejemplo los atracones por la comida. Esto puede generar aún más ansiedad y más culpa, lo cual puede derivar en otro atracón. Para que esto deje de suceder es necesaria la intervención de diferentes profesionales de la salud que te ayuden a saber qué hacer para parar esta enfermedad.

El atracón por la comida es una enfermedad, más precisamente un trastorno caracterizado por la ingesta compulsiva y excesiva de comida, no asociado a conductas bulímicas. Según ciertas investigaciones los atracones por la comida tienen por desencadenantes la conjunción de diferentes factores: Alimentación e imagen corporal, ansiedad – depresión, baja autoestima, entre otros.

Para tratar de contrarrestar esta enfermedad es necesario un tratamiento integral que incluya un proceso de psicoeducación y adquisición de correctos hábitos alimentarios. Una emoción genera un pensamiento y este una acción, si es posible cambiar la emoción, se puede modificar el pensamiento negativo y por ende se puede evitar los atracones. Es función del psicólogo enseñarte y brindarte las herramientas necesarias para lograrlo.

Por otro lado la nutricionista te ensañará a cambiar ciertos hábitos alimentarios y a conocer qué alimentos deben incluirse en un “botiquín de emergencia” ante situaciones de ansiedad. El trabajo interdisciplinario es fundamental para tratar este tipo de trastornos, sólo debes tener paciencia y constancia. Los resultados los verás poco a poco, no te sientas frustrada. Si has tenido un atracón, estas recaídas te darán más impulso para salir adelante, lo importante es que no abandones el tratamiento.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.